Созависимые отношения – это когда вас в отношениях не выбирают, с вами не взаимодействуют, вас не слышат, не учитывают, о вас не думают, отношения с вами не берегут, а вы в них продолжаете оставаться и не можете уйти или перестроить их.
Созависимые отношения там, где вы без другого человека жить не можете, и ради того, чтобы оставаться в этих отношениях, отказываетесь от себя, своих ценностей, интересов, жизни, лишь бы другой человек не бросал и дал место рядом с собой. Вы готовы на всё. Вы будете думать о человеке, заботиться о нём, проявлять любовь, чувства, всё ваше внимание на нём: а вдруг он полюбит, а вдруг он изменит отношение и увидит, «как я его люблю и ради него живу?».
Созависимые отношения – это когда вы вкладываетесь в отношения и даже с переизбытком, а ваш партнёр – нет, ему некогда, у него свои дела, много забот, отношений с другими, интересов, он или она такие «независимые» и «автономные» и «хотят жить своей свободной жизнью», а вы – лишний в этих отношениях. И вообще мешаете жить и получать удовольствие от жизни другому. И как только вы перестанете вкладываться, вам найдут замену и забудут вовсе.
Созависимые отношения – это когда вы себе нафантазировали и настроили ожиданий и иллюзий, какие у вас должны быть счастливые, красивые, близкие, «на всю жизнь» отношения, а в реальности вас даже не выбирают в них. И ваша близость с человеком (эмоциональная зависимость) только в ваших мечтах, душе и чувствах.
Созависимые отношения – это там, где вы постоянно контролируете своего партнёра, за него думаете, вытаскиваете его из отношений с другими (внимание другим людям, комплименты, отношения, измены, выбирает кого угодно, но только не вас), иначе он от вас сбежит и выберет более достойного себе партнёра. Вы боитесь, что если перестанете контролировать, то он или она выберут сразу другого.
Созависимые отношения – это когда человек живет в слиянии с другими людьми, является тенью кого-то, он ещё не отделился, не прошел сепарацию, не научится жить один, не принял свое одиночество, не осознал себя, не сформировал внутренних опор и не стал автономной и целостной личностью рядом с людьми.
Созависимые отношения – это когда рядом с вами выбирают других людей, вам изменяют, а вы продолжаете в этих отношениях оставаться и не брать ответственность за свою жизнь.
Созависимые отношения – это когда в вашей жизни вы вините других людей. От их решений и выбора вы зависите. Когда вы строите свою жизнь не изнутри себя и не на основе своих ценностей, целей и ориентиров, а от других людей, их поведения, их отношения к вам. От внимания других людей, их отношения к вам и поведения зависит вся ваша жизнь.
Созависимые отношения – это где нет взаимности, любви, уважения, принятия, близости, тепла, надежности для одного из партнёров. А для другого всё это есть. Где один партнёр без другого жить не может, а другой может и даже стремится к этому.
В созависимых отношениях люди испытывают боль, отвержение, одиночество, предательство, измены, ложь, страдания, игнор, молчание, печать, обиды, гнев, слезы и т.д. И при этом не могут из них выйти или что-то изменить в этих отношениях.
Почему?
Потому что нет знаний, как это сделать.
Кстати, я собрал такие знания в своем новом курсе «Созависимые отношения, боль, страдания. Как из них выйти или перестроить в здоровые»!
Все подробности о моих консультациях и курсах и запись на них здесь:
https://taplink.cc/psychologist_petruhin/p/725546/
С уважением, ваш психолог Ренат Владимирович Петрухин