Помощь в экстремальных ситуациях. Ступор и двигательное возбуждение.

Во время экстремальных ситуаций у человека могут наблюдаться и такие реакции, как ступор и возбужденное двигательное состояние.

Ступор.

Состояние ступора возникает после сильнейшего стресса, сильнейших потрясений, когда человек исчерпал все силы на выживание и не может взаимодействовать с окружающим миром.

Длительность ступора может быть от нескольких минут до нескольких часов.

Помощь в этой ситуации критически важна, иначе пострадавший может столкнуться с физическим истощением.

Какие признаки бывают у ступора?

Ступор включают в себя резкое снижение активности, отсутствие ответных реакций на раздражители и полную неподвижность, оцепенение и застывание в одной позе.

Как помочь?

Для помощи пострадавшему рекомендуется провести массаж точек на лбу своими указательными пальцами, между бровями; сгибайте пальцы рук постарадавшего; подстройтесь под его дыхание - для этого положите свою руку на лоб пострадавшего и дышите вместе с ним в одном ритме.

Важно помнить, что человек в состоянии ступора может воспринимать информацию и реагировать на нее, поэтому необходимо общаться с ним тихо, медленно и вызывать эмоциональные реакции для вывода из этого состояния - можно говорить с пострадавшим шепотом.

Возбужденное двигательное состояние.

Иногда сильное потрясение во время экстремальных ситуаций (например, взрывы, природные катастрофы) может привести к потере понимания происходящего вокруг. Человек теряет способность различать врагов от союзников, не понимает, кто опасен, а кто нет, становится неспособным к логическому мышлению, вместо этого впадая в состояние смятения.

При возбужденном двигательном состоянии человек совершает резкие и часто бесцельные движения, громко и быстро говорит реакции на окружающих могут отсутствовать.

Как помочь в такой ситуации?

1. Используйте метод "захвата": обхватите пострадавшего сзади, слегка опрокиньте его на себя.

2. Изолируйте пострадавшего от других людей.

3. Общайтесь спокойным тоном о его чувствах и желаниях.

4. Не спорьте с пострадавшим, не задавайте вопросы и не используйте слова и фразы с частицей "не" в разговоре.

5. Будьте бдительны, пострадавший может попытаться нанести вред себе или окружающим.

6. Такая реакция обычно долго не длится, она может смениться нервной дрожью, плачем или агрессивным поведением.

Автор: Наталья Иванова
Психолог, Кризисный психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru