Худею к лету|Дневник питания|29-30.03.2024

Всем привет!

Вчера стоял выбор припоздниться, написав отчёт за день, или вовремя лечь спать. Я выбрала второе, т.к. сон важен для похудения.

Подснежники для красоты))

Вчера целый день занималась разбором детских вещей, игрушек и книг. Сфотографировала, что получше и выставила на продажу за символическую цену, хотя, раньше я всё отдавала.

Снова занялась накоплением средств, т.к. есть цели и вспоминаю азы финансовой грамотности, поэтому решила подзаработать.

Продажа вещей отнимает очень много времени, но я решительно в этот раз настроена. Если не купят, отдам через некоторое время. Расчищаю пространство, т.к. вещи отнимают много энергии.

На память оставлю фото. Обожаю детские вещи. Как быстро растут дети.

Сегодня купили новые костюмчики для новорожденной девочки и носочки. Свекровь тогда подарила 56 размер, а дочь уже 62 вовсю носила. Так и лежали новенькие. Я выставила всё за 100 рублей, но девушка перевела 200 по своему желанию.

Вчера встала попозже на полчаса, т.к. дочь ночевала у моей мамы и она её в садик отвела. Как обычно с утра сладкий кофе. Отвела сына в сад.

Завтрак в районе 9 утра.

Завтрак всё с той же курицей, т.к. её кроме меня никто не ест))

Пока с подругой болтала по телефону между фотосессией, попила цикорий с "вареньем".

Обед у меня был в районе 13 ч., т.к. до этого времени нужно было сходить в магазин и воспользоваться скидкой.

Вермишелевый суп, хлеб, авокадо, яблоко.

Перекусила в 16 ч. и полетела за дочкой в садик, т.к. в пятницу обычно детей забирают раньше.

Кофе с бутербродом.

Мы вместе доехали до дома на автобусе и зашли в магазин, купив овощей и фруктов. Забрали сына из садика и пошли домой готовить ужин.

Виноград не вкусный, но его дочь выбрала. Помидоры тоже на вкус не очень, черри больше нравятся, но я взяла на пробу и что подешевле.

Ужин в районе 18-30 ч. и через некоторое время цикорий с "вареньем".

Салат овощной со сметаной и всё та же курица, последний кусок.

Вчера, как уже писала ранее, легла спать вовремя.

Сегодня встали в 7-30 ч. и завтракали с дочерью кашей, а мальчики яичницу себе замутили.

Жаль, что ягоды заканчиваются.

Муж отвел к 9 часам сына на подготовительные курсы. Я прибиралась, а потом пошла в магазин за сладостями, т.к. завтра в гости друг сына придёт. Нужно чем-то угостить товарищей. По дороге из магазина забрала его с учебы.

Погода сегодня пасмурная, не стали гулять. Дома дети играли. 11-30 я уже хотела есть и пообедала.

Я вчера тыкву в сметане запекла и пикшу в духовке. Очень вкусно получилось.

Укладывая детей спать на дневной сон, заснула сама. Сегодня надо отдыхать, т.к. суббота день Сатурна. Но я думаю, что это из-за погоды и самочувствия в определенные дни у женщин.

Встала голодная и навернула тарелку супа в 16-30 ч.

Кофе, суп, мандарин, хлеб.

Ну а дальше понеслась уборка и готовка, стирка и т.д.

Ужинала в районе 19 ч.

Курино-свиная котлета, картофельное пюре с молоком и сливочным маслом, огурец.

Ну и цикорий с "вареньем" попозже.

Заметила, что отеки поменьше стали, но это и понятно.

Достала витамины с железом, решила их тоже закончить. В прошлом году я сдавала все анализы и ходила к эндокринологу, вот и остались витамины с курса лечения.

Вот такие дела у нас. Завтра-послезавтра буду планировать дела на месяц и подводить семейный бюджет за март.

Всем мира и добра!