«Как прекрасен мир, являющийся во снах: от загадочных глубин океана до сверкающих звёзд вселенной...». — писала Джоан Роулинг в одной из своих известнейших книг про Гарри Поттера. И правда, кажется, что наши сновидения — это путешествия в параллельную вселенную, иногда загадочные, иногда пугающие, но никогда не надоедающие. В действительности же, сновидения являются своеобразными проекциями, научившись понимать которые, мы можем приоткрыть дверь в мир бессознательного. А учитывая, что во сне мы проводим почти треть своей жизни, кажется, что трактование снов может стать эффективным инструментом самопознания.
Некоторые люди видят сны чаще, чем другие. Как правило, яркие сны видят творческие люди с развитым воображением или более эмоциональные личности. К тому же, мы не всегда помним о том, что нам что-то приснилось: к примеру, когда очень сильно устали физически или спали на природе, где сон всегда “сладкий”. Так же как связан психотип с частотой и насыщенностью сновидений, так и взаимосвязаны сюжеты снов с реальной жизнью.
Существуют две основные теории, на которые опираются психологи и все, кто занимается изучением сновидений. В одной из них Зигмунд Фрейд предположил, что во сне человек погружается в собственное бессознательное, где может получить желаемое и удовольствие, которое ему не доступно в реальной жизни. В таком случае все, что мы видим во сне - это вытесненные желания, которые мы можем даже не осознавать, а сон показывает их в зашифрованном виде. Другой ученый, Карл Густав Юнг утверждал, что сны являются ответной реакцией на происходящие в жизни человека события. Также они могут “подсвечивать” переживания или страх, а может быть указывают на несбывшиеся желания, поскольку перед сном мы часто размышляем о том, что нас волнует больше всего и обычно это какие-то личные тревоги, волнения или наоборот, мечты и возможные жизненные сценарии, которые вполне могут воплотиться в будущем. В любом случае, сны - это неисчерпаемый ресурс, которым каждому из нас будет полезно научиться пользоваться.
При самостоятельном анализе сновидений необходимо учитывать три основные составляющие: эмоции, зрительные образы и смысл событий. Что касается эмоций - именно чувства и ощущения, которые мы испытывали во сне являются первостепенными, на них нужно опираться и лишь обращать внимание на контекст: образы и символы. В свою очередь, зрительные образы являются визуализацией наших мыслей, учитывая, что некоторые наши желания (мысли) могут находиться под прикрытием цензуры, мозг обрабатывает их особым образом соединяя несколько фрагментов в один элемент. И наконец, вы наверняка помните ситуации, когда образы и эмоции вы помните, а смысл уловить достаточно сложно - так происходит, чтобы спрятать реальный смысл “послания”, ведь мы все - таки говорим о бессознательном. Поэтому все толкование снов сводится к тому, что мы интерпретируем содержание сновидения с помощью другого содержания или ассоциации, либо заменяем смысл сна другим символическим значением. А вещие сны скорее являются голосом нашей интуиции - ведь во сне мозг продолжает работать и бессознательное знает ответы на все наши реальные вопросы, показывая их в момент максимального расслабления и безопасности.
Таким образом, во снах происходит соединение бессознательного и сознательного, шифрование самых актуальных и насущных проблем, ситуаций, мыслей, переживаний. Все эти причудливые образы являются нашими помощниками, но при интерпретации сновидений важно сохранять рациональное мышление и опираться на “послевкусие” спустя некоторое время после пробуждения, тогда этот инструмент будет приносить нам пользу и помогать в самопознании.
© Екатерина Тур, 2019-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.