🌱Хорошие варианты растительного молока.
Aroy-D Молоко кокосовое. Хороший состав: переработанная мякоть ореха и вода. Имейте в виду, что это достаточно жирный продукт (19г на 100г). Его не пьют стаканами, как обычное молоко. Добавляйте в каши, кофе, десерты в небольших количествах.
Другие варианты: 137 Degrees Миндальное с нектаром кокосовых соцветий, кедровое молоко Классик.
Можно делать молоко из орехов и семян самостоятельно.
✅2 ст. л. кунжута на 1 стакан воды (пропорции можете подобрать по своему вкусу, если увеличить порцию кунжута, то будет более насыщенный напиток).
Кунжут замочите на пару часов, чтобы ушла лишняя горечь. После залейте чистой водой и измельчите в блендере. Процедите. Напиток готов!
Таким же образом можно делать миндальное, фундучное, из кешью и маковое молоко.
Будьте здоровы ❤️
