Приветствую вас, дорогие мои подписчики и гости канала!
Для начала давайте с вами разберемся - что же такое Челлендж?
Челлендж – это вызов себе, который требует выполнения определенного задания или достижения определенной цели в течение определенного времени. Челленджи последнее время очень популярны в соц. сетях, где участники делятся своими результатами и вдохновляют других.
Марафон и челлендж имеют общую черту в виде активной деятельности с целью развития и достижения результатов. Названия разные, а смысл один.
Для меня участие в челенджах – это не только модное занятие, но и мощный инструмент для саморазвития и достижения личных целей.
Сейчас я участвую в 3 челленджах и собираюсь на четвертый (о них я расскажу в конце статьи)
Итак, давайте рассмотрим что именно дает нам участие в челенджах.
Во-первых, участие в челенджах помогает нам развить дисциплину и самодисциплину. Когда мы принимаем вызов и обязуемся выполнить определенное задание в определенный срок, это требует от нас усилий и самоконтроля. Мы учимся планировать свое время, придерживаться графика и прилагать усилия для достижения поставленной цели. Это очень полезные навыки, которые помогают нам не только в рамках челенджей, но и в повседневной жизни.
Во-вторых, участие в челенджах способствует развитию нашей творческой мысли и инновационного мышления. Челенджи часто требуют от нас мыслить нестандартно, искать новые подходы и решения. Это помогает нам развивать наше творческое мышление и находить необычные способы достижения поставленных задач. Такие навыки особенно полезны в современном мире, который требует от нас постоянного развития и адаптации.
В-третьих, участие в челенджах способствует нашему личностному росту. Когда мы сталкиваемся с новыми вызовами и преодолеваем себя, мы расширяем свои границы и познаем новые возможности. Мы учимся быть увереннее в себе, преодолевать свои страхи и сомнения. Участие в челенджах помогает нам стать сильнее и устойчивее, как физически, так и эмоционально.
Наконец, участие в челенджах способствует нашей мотивации и достижению поставленных целей. Когда мы принимаем участие в челендже и видим, как мы постепенно приближаемся к своей цели, это вдохновляет нас и мотивирует продолжать двигаться вперед. Мы становимся более целеустремленными и настойчивыми, что помогает нам достигать успеха не только в челенджах, но и в других сферах нашей жизни.
В каких же челленджах участвую я?
1. "Посидим каждый день". У меня есть личный блог в ТГ и в какой то момент я немного подзабросила его, не совсем, но писать там стала намного реже. И вот мы с небольшой (20 человек) компашкой решили устроить челлендж на месяц, (ссылку на свой пост ежедневно скидываем в отдельный чат + там же обсуждаем и делимся своими знаниями и фишками по ТГ), кто не прислал ссылку и не выложил пост выбывает.
2. "ВКонтакте. Бери и делай 2.0" для выпускниц программы "Я могу"
Как настроить личную страницу, сообщество, группу.
Честно, (прошла 2 дня) лично мне не зашло, наверно сольюсь))
3. Ооо, он для меня самый сложный. Мы с девочками ему даже название не давали. Опять же маленькой компанией придумали каждому свое задание на месяц. Лично мне надо каждый день с 1.04. 7 раз похвалить себя за день, но не просто похвалить, а записать видео кружочек. За что себя любимую похвалить то я найду, а вот записать себя! Вообще, очень не люблю себя показывать. Борюсь с этим как могу! Какой-то внутренний страх показать себя на аудиторию. Но!
И хочу поделиться с вами куда же я ещё собралась:
"Похудеть к лету" старт 1 апреля.
Кто хочет скинуть несколько лишних килограмм - присоединяйтесь.
Я и Ирина участвуем!
Участие в челенджах – это уникальная возможность для саморазвития и достижения личных целей. Они помогают нам развивать дисциплину, творческое мышление, личностный рост и мотивацию.
А вы принимаете участие в челленджах?
Что вам даёт ваше участие?