Все мы хотим быть счастливыми в этой жизни. Более того, я уверен, что чувствовать себя счастливым - это наша цель, наша обязанность. Ведь не хочется на смертном одре жалеть о чем-то. Как этого достичь?
Избавиться от сожалений о прошлом
Столько есть всего, о чём надо подумать. Зачем забивать себе голову тем, чего уже не вернёшь, — надо думать о том, что ещё можно изменить. - Маргарет Митчелл (Унесенные ветром).
Когда мы зацикливаемся на прошлом, мы обычно вспоминаем какие-то грустные моменты, ситуации, в которых надо было поступить по-другому. Мы вспоминаем людей, события, наши эмоции.
Оставаясь в прошлом, сложно наслаждаться настоящим и тем более думать о будущем. Вы цепляетесь за ушедшие моменты, которые больше не произойдут, и которые изменить уже никак не получится.
Для себя я взял правило - стараться меньше думать о негативных ситуациях из прошлого. Я всегда теперь себе говорю: "Это уже случилось, я уже не могу ничего изменить. Остается жить дальше и не ошибаться в тех же местах".
Действительно, все, что в прошлом - уже произошло. Да, вы могли быть не правы, могли наговорить лишнего близкому человеку, поступить подло. Но это уже сделано, так зачем себя корить и постоянно жить мыслями в тех моментах? Сделали выводы и идите дальше.
Поэтому чтобы быть хоть чуточку счастливей, возьмите для себя правило оставлять прошлое в прошлом. Да, вы иногда будете к нему возвращаться, но это не повод отказываться от настоящего - от того, где мы сейчас находимся. Иначе можно сильно пожалеть в будущем...
Ваши мысли - основа всего
Фридрих Вильгельм Ницше однажды сказал потрясающую вещь:
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.
И я убедился в этом на своем опыте. Произойти может все, что угодно. Но именно то, как вы сами отнесетесь к сложившейся ситуации, будет определять ваше настроение.
Из всего можно вынести полезный опыт, даже негативное событие впоследствии может обернуться в вашу пользу. Главное не зацикливаться на плохом, а уметь приспосабливаться и стараться мыслить позитивно.
Ваша жизнь целиком и полностью зависит от вас. И даже если в вашей жизни происходят события, на которые вы повлиять не можете, в ваших силах повлиять на последствия этого события. Можно сидеть и ныть, как все плохо, а можно изменить вектор движения и стать только сильнее. Об этом говорил Уилл Смит, и это одна из важнейших вещей, которые нужно знать каждому человеку:
Вас уволили? Да, грустно, первое время будет сложно. Но стоит ли из-за этого сидеть и плакать, считая это исключительно негативным событием? Конечно, нет!
Возможно, жизнь дает вам шанс попробовать себя в другом деле, которое принесет вам большее счастье. Возможно, сведет с прекрасными людьми и избавит от плохих. Не нужно переводить все исключительно в негативное русло. Ищите позитивные моменты и никогда не сдавайтесь!
Так что, друзья, смотрите на вещи более широко, ищите плюсы во всем. Наше настроение определяет нашу продуктивность, взаимодействие с близкими, достижение целей. Поэтому лучше самому себе его не портить. А чтобы этого не происходило, нужно просто не давать свои мыслям окрашивать жизнь исключительно в чёрные тона. И тогда все будет замечательно!
Согласны с этой цитатой? Предлагаю вашему вниманию еще несколько полезных и важных для понимания статей о жизни: