Врач Александр Мясников рассказал об особенностях окончания менструального цикла в женском организме.
Речь идет о менопаузе, которая, рано или поздно, наступает в жизни каждой женщины. Практика показывает, что гормональные перестройки охватывают организм к 50 годам.
«Это мужчины угасают постепенно, а у женщин эндокринный орган — яичники — вырабатывает свой ресурс жестко, к 50 годам резко все обрывается. Было и нет», — объяснил доктор.
Несмотря на прямую аналогию с увяданием, снижением активности и потерей красоты, на сегодняшний день многие женщины в 50 лет выглядят как в 30 лет. Плюс, гормональный переход оказывается легче, чем раньше.
Облегчить состояние можно за счет качественного сна, правильного питания, отказа от всего вредного и добавления в жизнь регулярной физической активности.
«Продукты, богатые фитоэстрогенами, могут облегчить симптомы менопаузы — приливы, раздражительность, плохой сон», — отметил Мясников.
Распознать менопаузу можно по увеличивающемуся весу, раздражительности, дискомфорту во время интимной близости. Если климакс начался, то лучше обратиться к гинекологу, информирует «АиФ» со ссылкой на «Смотрим».
Ранее ИА «Кулик» рассказал, что переход на ЗОЖ помогает улучшить память на ранней стадии деменции.
Автор: Альфия РАДЫГИНА