Очень многие люди застревают в изматывающих переживаниях по одной простой причине: у них нет решения выйти из этих переживаний.
Более того, выход из переживаний в таких ситуациях рассматривается как предательство каких-то ценностей, как предательство предмета переживаний: "Если я перестану переживать, это значит, что все мои переживания были несерьезными? Что я страдал из-за ерунды?". Пока вами владеет эта идея, вы в плену у своей гордыни.
Выйти из переживаний - не значит "предать", это значит выбрать другой путь решать свою жизненную задачу. Это значит признать, что в настоящий момент вы просто тратите драгоценное время на поддержание чувства собственной важности при помощи своих страданий.
Повторюсь, я сейчас говорю о тех ситуациях, когда человек застревает в переживаниях надолго.
Вообще переживать из-за чего-то ценного - абсолютно нормально. Но если эта пучина поглотила вас, и не смотря ни на какую поддержку окружающих вы оттуда не выбираетесь даже ненадолго, то вопрос уже не в самой потере, а в том, что ценно само по себе переживание, что оно имеет самостоятельную ценность и самостоятельную возможность, например, взможность не предпринимать никаких решений, не изменять свою жизнь, не ошибаться и не трудиться.
Это похоже на алкоголизм: с утра выпил - весь день свободен.
