Последний рабочий день совпал с моим девятнадцатым похуденческим днем и начался со стакана теплой воды, на работе сейчас не пью чай с коллегами, обхожусь до обеда парой стаканов теплой воды. Сегодня пообедать решила фаршированными блинчиками с ветчиной и сыром и YAZIO сразу мне озвучил, что это очень вредная пища, но мне было вкусно😋
Сегодня пятница и "девочкин день", у нас гости)) Хотела приготовить ребрышки в духовке, но поздно пришла с работы и решила не заморачиваться с мясом, поэтому на ужин просто сочинила побыстренькому то, что успела.
Шагов сегодня было мало, всего около трех тысяч, но с учетом небольшого минуса калоража по шагам, вредных блинчиков и колбаски, пары бокалов китайского пива, я не вышла за границы дневной нормы по калориям, даже не дошла до нее)))
