Ох, сейчас будет уныния пост... Но предупреждаю сразу, что все трудности считаю временными и преодолимыми. Они никак не должны повлиять на результаты моего собственного выдуманного марафона.
Всем здравствуйте, я Вика, и я пытаюсь похудеть с большого веса с помощью контроля калорий и повышения активности, но сегодня фортуна на моей стороне.
Все предыдущие (а также в перспективе и последующие) серии моего трёхнедельного марафона сложены стопочкой в этой вот подборке:
В чём проблема?
Все мои планы на сегодня, а скорее всего, и на выходные, безвозвратно перечёркнуты огромной буквой Х. Сегодня хотела гулять с детьми, сводить сына на занятия, заниматься домашними делами, но...
Увы, я заболела. Целый день лежу пластом, не хочу вилять хвостом. То знобит, то жар, сил нет решительно ни на что. За день едва находила по дому 1500 шагов, и то, это до кухни и (пардон) до туалета.
Про еду и говорить нечего, её сегодня почти что и не было, я отпаиваюсь чаями, сухофруктовым компотом и сплю. На занятия сына повёл муж, ему пришлось отпроситься с работы на пару часов, потому что отменить нельзя было (до этого пропускали уже).
Проснулась уже с ощущением болезни, позавтракала овсянкой, но потом весь день до вечера в основном только пила жидкость (не воду, а горячее питьё), и только к вечеру съела 150г варёной грудки с хлебом.
Сегодня самый грустный день в моём трекере:
Не делала решительно ничего. Завтра, если станет полегче, буду потихоньку навёрстывать активность, чтобы не превратиться в амёбу.
На этом пока всё. Буду приходить в норму. Не сдаюсь.
До новых встреч! (надеюсь, они будут повеселее!)