В рамках личных консультаций по планированию ко мне часто обращаются те люди, которые перепробовали множество ежедневников и систем. Они испытывают массу сомнений, настроены скептически, и когда я рассказываю им про Bullet Journal, их лицо не выражает доверия и заинтересованности.
Однако, моя задача - помочь им, поэтому я ищу другие пути. Если они ничего не предпримут, проблема сама по себе не уйдёт. А проблема в следующем: их дни похожи один на другой, иногда им кажется, что все они сливаются в один день и по итогу они совершенно не делают ничего полезного, в первую очередь для себя. Прекрасно знаю, как сильно это чувство может давить. Испытывала подобное, когда училась в университете. Тогда казалось, что время тратится впустую. И именно тогда я придумала следующее ⬇
В конце каждого дня открывала свой маленький блокнот, ставила дату и записывала то, чем я занималась. К примеру:
25.01.2014
1. сделала маникюр
2. купила продукты
3. приготовила еду
4. …
Эта простая практика показала мне, что записывать дела - не так уж сложно. В тот момент мне не хотелось планировать, но мне хотелось видеть, чем наполнена жизнь, наполнена ли она вообще. Суть в том, что дни обязательно будут различаться, даже если ваша жизнь на данный момент очень монотонна. Фиксация поможет вам заметить это и похвалить себя.
Я могу смело рекомендовать вам эту практику, потому что для меня она просто отлично сработала. Начав с этого, вы сможете в дальнейшем переключиться на создание планов, на фиксацию задач. Всё постепенно.
Больше постов на тему продуктивности по системе Bullet Journal в моём телеграм-канале Полезное планирование.