Хочу поделиться с вами историей двух прекрасных девушек, наших учениц.
Светланы — наша ученица, 53-летней женщина, которая доказывает, что начать заниматься йогой и изменить свою жизнь к лучшему никогда не поздно!
— «Три года назад я столкнулась с болями в локтях и коленях, трудностями с наклонами и мостиком. Не могла понять, почему, ведь я же не старая! Поиски онлайн-курса привели меня к «Легкой йоге» Алены Тихоновой в самый разгар пандемии. Уже через пару месяцев занятий утром, мои проблемы начали исчезать. Сейчас я полна решимости заниматься до 100 лет и уже вижу потрясающие изменения. Даже мой сколиоз выправился на 70%! Мне мануальщик сказал, у которого я наблюдаюсь 20 лет».
Эта история — о силе воли, о вере в себя и о чудодейственной мощи йоги. Наша героиня не только вернула себе здоровье и легкость в теле, но и стала источником вдохновения для своих подруг, доказав, что возраст — это всего лишь цифра.
Хочется жить и влюбляться! – говорит она. И мы полностью с ней согласны!
Отзыв нашей второй ученицы, которая заметила кардинальные изменения своей жизни после курса.
— Благодаря курсу «Лёгкая йога» я стала меняться не только внешне, но и внутренне. Внешние изменения стали замечать вперёд меня все окружающие. Изменилась осанка, выровнялся таз, шея стала будто длиннее, даже косточка на правой ноге заметно уменьшилась. Сейчас упорно работаю над левой ногой, и уверенна, что тоже добьюсь результата с помощью йоги, не прибегая к операционном вмешательству. Избавилась от шейного и поясничного хондроза. Избавилась от ненавистного мной живота, лишним весом никогда не страдала, но животик всегда был.
Мышцы стали пластичными, суставы гибкими. Стала ходить лёгкой грациозной походкой, появилась уверенность в себе. Внутренне я стала более спокойна, уравновешенна, начала ловить себя на том, что мне нравится находиться в минутах осознанности наедине со своим телом, чувствовать его, наблюдать за дыханием, контролировать сердцебиение. Нет чувства беспокойства, научилась контролировать свои эмоции, мозг подсказывает теперь сам, какое дыхание в какой момент жизни мне необходимо.
Я в полном восторге от результатов, но не собираюсь останавливаться на достигнутом, я и йога — друзья на всю жизнь!
Сделай шаг на встречу своему здоровью и запишись на курс «Легкая йога», чтобы чувствовать себя еще лучше, чем в молодости!
