Мы часто сталкиваемся с ситуациями, которые заставляет нас переживать и нервничать. Что делать в этот момент? Мы часто давали вам теорию, настало время практики!
Специально для«Московского здоровья», клинический психолог ПКБ №1 им. Н. А. Алексеева Маргариты Руденко проведет мастер-класс по аутогенной тренировке!
Переходите по ссылке и учитесь управлять своим напряжением вместе с нами!
Не забывайте подписываться и на наши социальные сети:
- Телеграм;
- ВКонтакте;
- Дзен!