Психиатр Карл Юнг ввёл термин " тень" для описания тех аспектов личности, которые мы отвергаем и подавляем.
У каждого из нас есть те части нашего "я", которые нам не нравятся, или, как мы полагаем, не будут приняты в социуме, поэтому мы загоняет их глубоко в бессознательное.
Проблема состоит в том, что скрытые эмоции обладают огромной энергией. На сдерживание и подавление нежелательных эмоций тратится очень много сил. Например, это может привести к потере энергии, ощущению опустошенности, отсутствию радости в жизни.... и даже к болезням и срывам.
Понаблюдайте... часто в окружающих нас раздражает то, что страшно, болезненно и неприятно осознавать в самих себе. Но не стоит пугаться, в " тени" содержиться огромный ресурс для нашей личности.
Например, вас раздражают чрезмерно наглые и импульсивные люди. Возможно, вам не хватает умения говорить " нет", отстаивать свои личные границы. Может быть вы слишком рациональная личность и вам для внутреннего равновесия не помешало бы чаще проявлять эмоциональность и спонтанность. Это может помочь спокойнее реагировать на импульсивных и агрессивных людей.
Таким образом, наша подавляемая "тень" может помочь нам познать загадочную и таинственную часть нашей психики и... обрести ресурсы и направления для внутреннего развития.
И, конечно, мой стих)))
Жизнь подкидывает строчки
Из вчерашних " Никогда! ".
Что казалось архи прочным -
Исчезает на глазах.
В тайниках души картины Паутинились в пыли,
Потихоньку свет пленили,
Заиграли, о - жи- ли)
Не устану удивляться,
Я меняюсь до - нельзя.
Что составит моë счастье?
Где тогда моя стезя?
Не забыться, не запнуться,
Уловить, проникнуть, смочь,
Можно ливнем захлебнуться,
Солнцем выжечь всё насквозь.
Я латаю, как умею,
Собираю и леплю,
По наитию лелею,
А ещё всерьёз люблю. Бестолково где- то смутно,
Ощупью, по воле волн.
Интуицию рассудок
Бередит и гонит вон.
Жизнь подкидывает строчки,
Я ловлю по словарю.
Зарекаюсь ставить точки
Откровенно говорю!
