Ниже практическое упражнение, а именно способ изменить свое состояние: 1️⃣Первый шаг: Вспышкой вспомни. — Что стало причиной этого неудовлетворительного состояния? — Что стало тем рычагом, который открыл эти ворота в неудовлетворенность жизнью? 2️⃣Второй шаг: Прими решение. — Что ты хочешь чувствовать относительно своей жизни? — Какое состояние для тебя действительно является желанным? — Как ты хочешь чувствовать себя в будущем? 3️⃣И третий шаг: Сказать себе: «я так классно пострадала, хватит»
Ниже практическое упражнение, а именно
способ изменить свое состояние:
1️⃣Первый шаг:
Вспышкой вспомни.
— Что стало причиной этого неудовлетворительного состояния?
— Что стало тем рычагом, который открыл эти ворота в неудовлетворенность жизнью?
2️⃣Второй шаг:
Прими решение.
— Что ты хочешь чувствовать относительно своей жизни?
— Какое состояние для тебя действительно является желанным?
— Как ты хочешь чувствовать себя в будущем?
3️⃣И третий шаг:
Сказать себе: «я так классно пострадала, хватит»