Манипулятивная техника, разрушающая личность. Думаю многие из вас сталкивались с таким удивительно-интересным явлением как "эмоциональные качели" на собственной шкуре.
По сути своей эмоциональные качели - это состояние, в котором человек испытывает резкие перепады от "эйфории" до "депрессии" и явление данное может встречаться не только в отношениях. Однако термин "эмоциональные качели" или же "Ближе-Дальше" (БД) обычно используется для обозначения таких перепадов настроения в поле зрения отношений.
"Явление" это заключается в периодической смене циклов, которые представляют собой сначала положительные эмоции, комплименты и прекрасное временя проведенное вместе, а затем перерастает в исчезновения с радаров. Порой к исчезновениям добавляются обвинения и негативные, обидные высказывания. Далее общение возобновляется, с сопутствующими оправданиями и новой порцией "бомбардировки" любовью.
Ближе-Дальше - это отличная техника, чтобы привязать к себе больший пласт людей, однако стоит осознавать что используя её, вы именно что и делаете, так привязываете человека (если вы привязали человека - это ещё не значит, что теперь он вас любит, однако скорее всего привязанный будет так думать).
Сильная привязка обуславливается тем, что вы подарили человеку положительные эмоции, раз он позволил вам их подарить то скорее всего вы изначально были ему симпатичны, позже, когда вы уходите из его жизни на неопределенный срок, человек начинает искать причину вашего исчезновения в своём поведении и постоянно думает о вас, что в последствии создает сильную нездоровую привязанность, основанную на страхе потерять вас и чувстве вины, которое способствует дальнейшему подчинению.
Данной техникой буквально можно сделать из человека - собачку. Собачку, которая зависима от вас как от запрещенки, и едва ли гавкнет лишний раз.
В этом кроется невероятная опасность для личности этой самой "собачки". От постоянных перепадов настроения, от счастья которое сменяется абсолютной апатией - любой организм будет страдать, в последствии человек просто перестает жить своей жизнью, идти к своим целям. Вся его жизнь становится вызовом - всегда угождать и не обижать свою "вторую половинку".
Причины эмоциональных качель.
Так как по факту явление может выходить за рамки отношений, то и причин тут множество помимо неудачно протекающего романа.
- Подавление эмоций.
- Стабильно высокий уровень стресса.
- Физиологические проблемы (хронические заболевания и т.п).
- Низкая самооценка (помимо низкой самооценки так же имеет место быть лишенный разумных границ перфекционизм или даже синдром самозванца).
- Детские психо-травмы.
В рамках отношений эмоциональные качели или же БД это грязная манипуляция нацеленная на ваше подчинение. Манипуляция эта может быть как осознанной - так и неосознанной, когда человек буквально не умеет выстраивать здоровые, стабильные отношения.
Одаривая любовью а затем исчезая из жизни своего "избранника", человек заставляет испытывать спутника тоску, тревогу, непонимание и неопределенность, а +ом ко всему этому "добру" идет довольно таки сильное чувство вины.
Неудивительно что с таким разбросом контрастов человек, по отношению к которому применяется манипуляция, нездорово привязывается и буквально превращается в собачку, которой умело управляет хозяин своим поводком.
Человек зарабатывает зависимость от периодов "ближе", которые сладкие как мед, но, к сожалению, так легко теряемы. Зависимость эта появляется благодаря сильному разбросу негативных чувств, которые уходят превращаясь в позитив, эйфорию от возвращения "возлюбленного".
Признаки эмоциональных качель.
Первым витком в ближе дальше является "Love Bombing" или же "бомбардировка любовью". Данный этап и формирует первоначальную привязанность, в этом этапе на жертву обрушивается тонна комплиментов, она одаривается кучей прелестных моментов проведенных вместе с манипулятором.
Вторым витком является отдаление, охлаждение, которое характеризуется для жертвы непониманием, страхом за потерянную, потенциальную любовную историю.
А сопутствующим признаком к первым двум является многообещающие намеки, которые как бы и не намеки вроде вовсе. Обещается светлое будущее, счастливая семья, полеты за границу и так далее - но дальше слов ничто не уходит и не уйдет.
На этапе отдаления возможны попытки занизить самооценку жертвы выражениями по типу "да кому ты такая нужна, кроме меня". Отличный инструмент чтобы и так усилить невероятную привязанность.
Раскачивающие люди.
Раскачивающие на эмоциональных качелях других люди делают это, скорее всего, не от лучшей жизни. Зачастую "раскачивальщики" обладают нарциссическими травмами, но это не обязательно обозначает, что если ваш партнер вас раскачивает - то он нарцисс.
Детские травмы, включая небезопасные типы привязанности (а в особенности тревожно-избегающий тип) так же могут быть причиной того, почему люди раскачивают своих близких.
При этом, правды ради, на данный крючок попасть может не каждый - существуют люди которые наоборот сторонятся тех, кто любит пораскачивать их на своеобразных качельках.
Как и существует их противоположность - люди, склонные к эмоциональной зависимости буквально торчат на тех, кто использует технику БД.
Борьба с эмоциональными качелями в отношениях.
Прекратить отношения будет самым радикальным, и в большинстве случаев - верным решением (в большинстве - так как "раскачивальщик" вряд ли поменяется, для этого нужна неимоверная работа над собой и желание действительно построить с вами отношения).
А в остальном - такая манипуляция не будет действовать на вас если вы - стальной. Ну или же и вовсе не испытывали чувства к человеку, не привязывались к нему в связи с тем, что для вас он изначально был неважным-расходным материалом для корыстных целей.
Заключение.
Эмоциональные качели или же "Ближе-Дальше" действительно крайне опасная манипуляция, если вы понимаете, что скорее всего скилл данной манипуляции практикуют на вас - предупредите этого человека, защитите свои личные границы, а если он и так не понял - шлите его куда подальше.