Ногти являются не только элементом красоты, но и отражением общего состояния организма. Они могут стать ломкими и тонкими из-за неправильного ухода.
Многие задаются вопросом: "Как же повлиять на здоровье ногтей?"
Всем здравствуйте! Меня зовут Ольга. Я, автор этого канала, люблю ухаживать за руками и ногтями, делюсь идеями дизайнов и советами по уходу, маникюру на этом канале подписывайтесь!
У меня тоже не раз возникал подобный вопрос, так как, признаюсь, ногти я свои раньше не берегла.. И лак снимала ацетоном и сковыривала, вид у них был не здоровый, они крошились и покрытие не помогало сохранить длину..
В очередной прием мастера, я задалась целью расспросить у нее подробнее об уходе за ногтями.. Мастер маникюра с опытом 20 лет рассказала про правила крепких ногтей, которые помогут избежать проблем, в виде: ломкость, тонкости, грибка, расслоения, желтизны, неровности и прочем. Хочу поделиться этими советами с Вами!
7 неправильных действий, влияющих на состояние ногтей
Опишу их в порядке, который считаю нарастающим:
- недостаток увлажнения и питания ногтевой пластины;
- неудачное обрезание и полировка ногтей;
- частое использование лаков с токсичными компонентами;
- не используются перчатки при взаимодействии с моющими и химическими средствами;
- частое использование агрессивных средств для удаления лака;
- чрезмерное использование геля и акрила для наращивания ногтей;
- недостаток витаминов и минералов в рационе. Неправильное питание и дефицит жиров.
А далее опишу подробнее расскажу, чем каждый их моментов вредит ногтям.
Ногти нужно увлажнять?
Ногтевая пластина нуждается в увлажнении, потому что она состоит из кератина, который нуждается в достаточном количестве влаги для поддержания своей прочности и эластичности.
Если ногтевая пластина не получает достаточного увлажнения и питания, она становится сухой, хрупкой и ломкой.
Недостаток увлажнения и питания ногтевой пластины может привести к таким проблемам, как ломкость, трещины, отслаивание ногтей и даже грибковые инфекции. Поэтому важно правильно ухаживать за ногтями, особенно если они склонны к ломкости.
Чтобы сделать ногти крепкими и здоровыми, рекомендуется следующее касательно увлажнения:
- Питание: убедитесь, что вы принимаете достаточное количество жидкости, а именно чистой воды. Она ежедневно нужна нашему организму и если он не получает ее из вне, то черпает из наших тканей.
- Увлажнение ногтя: используйте специальные увлажняющие средства для ногтей (например, термальную воду, восстановители РН-баланса) или масла, чтобы поддерживать ногтевую пластину в хорошем состоянии.
- Избегайте чрезмерного воздействия: избегайте частого использования ацетоновых средств для снятия лака, а также чрезмерного контакта с водой, что может сушить ногти.
Как видите, и ногтям нужно увлажнение!
Влияние обрезки и полировки на ломкость пластины
Все просто, выбирайте качественные инструменты, тупые лезвия портят ноготь. К тому же, иногда ногти изначально бывают толстые, тогда нужно подбирать более прочные и крепкие, острые инструменты, чтобы ноготь не травмировался, не появлялись микротрещины и зазубрины.
Постоянное спиливание и, к примеру, полировка при снятии гель-лака каждые 2-3 недели приводит к истончению ногтя.
Не всегда этого времени достаточно, особенно под очередным лаком, чтобы пластины успела восстановиться.
Вредные лаки
На самом деле, такие продукты как некачественные покрытия несут много проблем.. Использование лаков с токсичными компонентами может негативно влиять не только на здоровье ногтей, но и на общее состояние организма.
Что может быть в составе?! Ну например, такие токсичные компоненты, как: формальдегид, толуол, дибутилфталат и чистая камфора.
Они могут вызывать различные проблемы:
- Сухость и ломкость ногтей: Токсичные компоненты могут высушивать ногтевую пластину, делая её более хрупкой и склонной к ломкости.
- Раздражение и аллергические реакции: Некоторые люди могут быть чувствительны к токсичным компонентам в лаках для ногтей и развить раздражение, зуд или аллергическую реакцию на коже вокруг ногтей.
- Проблемы с дыханием: Вдыхание испарений от токсичных компонентов в лаках для ногтей может вызвать раздражение дыхательных путей и даже привести к проблемам с дыханием у людей с астмой или другими респираторными заболеваниями.
- Вред для организма: Некоторые токсичные компоненты, такие как формальдегид, могут быть впитаны через ногтевую пластину и попасть в организм, что может оказать негативное воздействие на общее здоровье.
Для избежания негативных последствий от лаков рекомендую выбирать покрытия качественные, и, конечно, безопасные для здоровья.
Существует множество брендов, которые производят экологически чистые лаки для ногтей, не содержащие вредных химических веществ. При покупке лака для ногтей обращайте внимание на состав продукта и предпочитайте натуральные и безопасные варианты, советуйтесь с мастерами и консультантами в специализированных точках продаж.
Первый этап в уборке — одеть перчатки!
Если не использовать перчатки при контакте с моющими и химическими средствами, то ногтевые пластины могут стать настоящими "химическими героями".
Они будут подвергаться атаке агрессивных веществ, которые могут их высушить, сделать хрупкими и склонными к ломкости. В результате ваши ногти могут стать похожими на бумажную промокашку, которые просто не выдержат никаких испытаний!
Так что, если вы хотите, чтобы ваши ногти не превратились в "химический эксперимент", не забудьте надеть перчатки перед битвой с грязью и жиром. Пусть ваши ногти останутся крепкими и красивыми, как настоящие супергерои!
Как неправильный рацион и дефициты сказываются на ногтях?
Правильное питание позволяет поддерживать хорошее функционирование организма, когда рацион ухудшается. становится хуже, в первую очередь, состояние кожи, волос и ногтей.
Таким образом, ломкость ногтей является поводом для того, чтобы взглянуть на свое питание, сдать анализы на дефициты и, возможно, поработать над питанием с нутрициологом.
Иногда специалисты рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы, делать это нужно только после сдачи анализов и выявлении пробелов.
Также, в целом, не забывайте проводить регулярный уход. Обрезайте ногти ровно, используйте специальные инструменты для ухода за кутикулой и не забывайте про массажи и укрепляющие процедуры, можно использовать специализированные лаки, к примеру, "умная эмаль".
Важно помнить, что здоровые ногти - это не только элемент красоты, но и показатель общего состояния организма.
Все приведенные мною выше советы позволят отрастить вам длинные, крепкие ногти. А затем, вы можете выбрать дизайн, приведенный в моих следующих материалах!
Не забудьте подписаться и читайте далее: