Расслоение ногтей — частая и неприятная проблема. Она в основном встречается у женщин и детей, но бывает и у мужчин. В чем причины такого явления, рассказываю ниже.
Многие девушки долго мучаются из-за расслоившихся ногтей, когда предпринимают попытки отращивания. Каждый раз, когда они пытаются отрастить их, ногти начинают ломаться и расслаиваться, что приводит их обладательниц в отчаяние. Так было и у меня..
Приветствую, Вас дорогие читатели! Меня зовут Ольга, я автор данного канала о ногтях и уходе за ними. Сегодня пишу на злободневную тему расслоения и ломкости ногтей. Здесь будут полезные советы по уходу, интересные дизайны и другое.
Подписывайтесь, чтобы поддержать мой молодой канал, если тема интересна. Оставляйте свои реакции и комментарии, это важно для развития блога.
Решить проблему расслоения просто, соблюдая несколько простых правил. Эти правила я узнала от мастера маникюра с большим стажем. Они сработали, теперь ногти крепкие, поэтому делюсь в статье.
Что делать, если слоятся ногти на руках и ногах
Всё изменилось, когда я обратилась за советом к профессиональному мастеру по маникюру. Оказалось, что причина проблем с ногтями была в моих привычках и неправильном уходе за ними.
Проблема была уже давно, я догадывалась, что связана она с дефицитом каких-то витаминов. Но сдавать анализы по такой "мелкой" причине совсем не хотелось. Понимала, что возможно нужно полноценное лечение, но к какому врачу идти с ногтями.. Этот вопрос ставил меня в тупик. Поэтому и откладывала..
Я пробовала пить Омегу, витамин Е, Цинк, Селен, казалось "женские витамины" помогут. Позже узнала, что применять БАДы без назначения врача нельзя. Поэтому не советую вам за мной повторять, пейте добавки только по назначению специалистов и после сдачи анализов.
При этом я увлеклась ноской гель-лака и мастер напоминала мне о проблеме, так как снимая старый лак, из-за хрупкости всегда повреждалась и пластина. Я побоялась, что проблема отслоения может усугубиться и отслаиваться уже начнет вся пластина, прочитала о таком заболевании как онихолизис (когда отходит полностью), и решила что пора заняться этим вопросом.
Что помогло отрастить здоровые ногти?
Сначала, конечно, я просто пошла в аптеку и спросила какие-то случайные лекарства для ногтей от расслоения, для отращивания, которые смогу наносить дома. Но этого оказалось недостаточно. Совершенно случайно попала к другому мастеру по ногтям, которая мне помогла своими советами.
Сегодня я хочу поделиться с вами этими пятью советами, которые помогли мне предотвратить расслоение ногтей и наконец-то насладиться их красотой и здоровьем ногтей.
Чтобы справиться с расслаивающимися ногтями нужно следить за:
1. Правильным питанием. Оказывается, здоровье наших ногтей зависит от того, что мы едим. Питание богатое белком, железом, цинком и витаминами группы B способствует укреплению ногтей.
Я внесла изменения в свой рацион, добавив больше орехов, зеленых овощей, рыбы и яиц, и уже через несколько недель заметила улучшения. Причем не только по ногтям, но и кожа стала чище, а волосы более блестящими спустя месяц питания богатого жирами.
2. Увлажнение. Очень важно поддерживать ногти и кожу вокруг них увлажненными.
Я начала использовать специальные масла для кутикулы и регулярно наносить увлажняющий крем на руки. Это помогло предотвратить обезвоживание ногтей и сделало их более гибкими.
Масло мне подарила мастер по маникюру, до этого я и не понимала, что это важно.
3. Правильный уход
Мастер по маникюру научил меня правильно обрезать ногти и не использовать металлические пилки, которые могут повреждать их структуру.
Теперь я использую стеклянную пилку и следую рекомендациям по формированию ногтей.
4. Ограничение контакта с водой
Долгое пребывание в воде может ослабить ногти и способствовать их расслоению.
Сейчас я стараюсь использовать защитные перчатки при уборке и, даже, мытье посуды (хотя раньше казалось глупым), чтобы минимизировать контакт с водой.
5. Регулярные процедуры
Я начала делать профессиональный маникюр и педикюр не от случаю к случаю, а у мастера раз в 2 недели. Причем пока шел этап лечения, я не наносила гель-лак. Был простой маникюр и сверху укрепляющий лак.
Профессиональный маникюр помогает поддерживать ногти в хорошем состоянии, удалять ороговевшую кожу и предотвращать возникновение проблем. Считаю, что мастер обработает руки куда лучше, чем это смогу сделать я, поэтому предпочитаю переплатить, но получить качество.
Спустя месяц соблюдения этих моментов, я заметила, что ломкость и расслоение ногтей сошли на нет. Сейчас активно работаю с нутрициологом по выстроению правильного питания, чтобы полноценно поддерживать здоровье качественной едой.
Все эти советы помогли мне не только избавиться от расслоения ногтей, но и сделали мои ногти более крепкими и здоровыми. Теперь я с уверенностью могу показывать свои руки, зная, что они выглядят прекрасно. Надеюсь, что мои советы будут полезны и для вас!
Не забудьте подписаться на канал и посмотреть другие материалы.