Продолжаем разбирать ключевые потребности в созависимых отношениях.
🔸Хочется заботы
Иногда мы очень устали и нам хочется, чтобы кто-то близкий был рядом и просто обнял и поддержал, за заботой и поддержкой мы часто обращаемся к друзьям, и ради нее идем в отношения. Задайте себе вопрос: мне хорошо с этим человеком, потому что он/ она дает мне внимание и заботу, которых мне сейчас так не хватает? И тогда второй вопрос, будет ли он / она для меня все ещё настолько ценным / ценной, когда я смогу насытиться этой заботой и опереться на себя?
🔸Хочется принятия
Когда в жизни так мало ценили родители, когда много сложных задач и дедлайнов, а зеркале не всегда нравится отражение, неожиданно в жизни появляется партнер, который любит и ценит, утверждает, что ты – самый прекрасный человек в этом мире, всё это поднимает самооценку, укрепляет уверенность в себе и дает силы для новых свершений. Прекрасный старт отношений, но проверьте: вам классно с этим человеком, потому что никто не говорил вам таких слов? Никто так не ценил и не восхвалял вас? Что вы можете сказать про ваше впечатление о своем партнере? Вы полюбили его/ее или вам лишь приятно от ощущения, как он / она любит и ценит вас?
🔸Хочется секса
Потребность в сексе одна из базовых для человека, поэтому достаточно сложно отказаться от хорошего секса, но не всякий секс необходимо превращать в отношения. Зачастую хороший секс пробуждает желание его повторить, сделать регулярными встречи, и постепенно на базе сексуального влечения могут завязываться отношения. На этом переходном этапе важно для себя понимать: сейчас я хочу именно удовлетворить свое сексуальное влечение или мне интересен этот человек не только физически? И если кроме секса меня в нем/ в ней ничего не вдохновляет, то почему я боюсь завершить это и построить отношения, где меня все будет устраивать?
Продолжение в следующем посте.
Наталия Бутнина, психолог,
(г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел.
8-999-099-80-20
