Любые отношения предполагают некий элемент взаимосвязи между людьми, условно в отношениях мы не можем быть полностью независимыми.
Непосредственно «созависимые отношения» всегда предполагают некоторую функциональную направленность, когда при начале коммуникации мы видим в партнере особую ценность для закрытия одной из наших ключевых потребностей. Спектр вариантов потребностей различен, но основная идея в том, что именно понимание и осознание своей неудовлетворённой потребности позволяет найти путь для работы с ней в психотерапии, а значит, вы можете использовать эти созависимые отношения для СВОЕГО роста и развития.
🔸Хочется денег
Одна из распространённых идей: мужчина должен обеспечивать семью или больше зарабатывать, а женщина сидеть дома с детьми. Однако жизни существует множество других вариантов, все эти нюансы важно обсуждать с конкретным человеком и договариваться так, чтобы формат устраивал обе стороны. Если при построении отношений у вас один из главных критериев – сможет ли партнер полностью меня обеспечивать, то полезно проверить, а могу ли я самостоятельно сейчас обеспечить себя и нести ответственность за свою финансовую сферу? Ищу ли я в партнере сейчас, прежде всего, источник закрытия моей тревоги о финансах?
🔸Хочется развлечений
Временами мы откладываем начало чего-то интересного: вот когда у меня будут отношения, то мы вместе будем… и далее у каждого свой перечень активностей: ходить на танцы, в кино и в театр, путешествовать, заниматься спортом и так далее. Обратите внимание, почему вам для начала той или иной активности нужен партнер? И чего на самом деле вам не хватает: эмоций от процесса развлечения или отношений? Насколько вы умеете решительно пойти в получение нового опыта в одиночку? Всегда ли вам в жизни нужен был кто-то, чтобы начать наслаждаться тем, что вы хотите делать?
Продолжение в следующем посте.
Наталия Бутнина, психолог,
(г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел.
8-999-099-80-20
