Точечный массаж представляет собой механическое воздействие на биологически активные точки на спине.
Данная техника позволяет стимулировать нервные волокна в мягких тканях, благодаря чему увеличивается приток эндорфинов в головной мозг. Массаж также снижает уровень гормонов стресса. Подобный механизм действия объясняет эффективность процедуры при хронических патологиях костно-мышечной системы.
Показания
Точечный массаж спины назначается в составе комплексного лечения таких состояний, как:
- Болезнь Бехтерева;
- Ревматоидный артрит;
- Радикулит;
- Ишиас;
- Дисменорея;
- Дорсалгия.
Методика проведения
Перед тем, как начать лечение точечным массажем, специалист проводит осмотр пациента и исключает противопоказания. Также подбирается длительность курса.
Точечный массаж проводится в положении пациента лежа на кушетке. Процедура может включать в себя общие приемы (например, поглаживание и растирание), однако основу массажа составляют техники воздействия на определенные точки. Специалист использует подушечки пальцев для приемов давления, защипывания, вращения.
Все манипуляции выполняются легкими движениями, однако может ощущаться дискомфорт (особенно при острой патологии).
Совет эксперта:
«Существуют особые рекомендации, которых мы советуем придерживаться во время курса точечного массажа спины.
Во-первых, необходимо исключить любые интенсивные физические нагрузки, так как они могут усилить дискомфорт после процедуры. Во-вторых, очень важно побольше отдыхать, а именно спать достаточное количество часов, так как во сне происходит активное восстановление тканей. Также стоит отказаться от употребления спиртных напитков, крепкого кофе и чая.
В случае интенсивного болевого синдрома можно обсудить с врачом дополнительные процедуры для облегчения состояния (например, физиотерапия или лечебная гимнастика).»
Противопоказания
Точечный массаж противопоказан при:
- Острых инфекционных заболеваниях;
- Онкологической патологии;
- Тромбозах;
- Обострении хронических болезней внутренних органов.