Доброе утро! На завтрак была пшенная каша с печенью, но тут я накосячила, воды решила налить меньше, получилось суховато. Так же был творог с замороженной земляникой. (Тарелки мужа, помним же. Я все еще не ем молочку, а вы все ее едите, поэтому его тарелки вам больше подходят))))) За клетчатку отвечала морковь с луком в каше и земляника в твороге))))))
На обед был гороховый суп и индейка с рисом (типа плов), с самым вкусным на свете салатом)))) из белокочанной капусты с зеленым луком и укропом, по правильному, со сметаной)))))
На ужин у мужа был рис с рыбной котлетой и салат из капусты с болгарским перцем, у меня просто салат с котлетой.
По поводу риса, мне мои сказали, что если рис, то только обычный, бурый никому не зашел(((( Может быть конечно я не умею его готовить)))
Всех обняла!