Хотите иметь прекрасное будущее? Скорее всего, на этот вопрос вы ответите утвердительно. Но, практически сразу, начнете искать причины того, почему вам будет сложно этого достигнуть. В большинстве случаев, причины вы будете искать в своём прошлом.
Действительно без прошлого нет будущего. А в прошлом у людей чаще всего не все безоблачно. Оно понятно, что не всегда вы были счастливы и случались моменты, когда вам было действительно плохо.
Здесь и родительские установки, предписания и запреты, которые часто являются серьезным, а временами и непреодолимым, препятствием на пути к счастью. А еще есть ваш личный опыт. Тот самый опыт, который считается, должен нас спасать от разных неприятностей.
Но, давайте по-честному. Опыт, по сути, это только ваше восприятие того, что с вами произошло. Своего рода оценка события, причем довольно субъективная. Чаще всего это похоже на систему пугалок, с помощью которой люди сами себя ограничивают.
А что, если изменить восприятие своего прошлого. Понятно, что изменить реальных хот исторических событий вы не в силах. Все эти ситуации уже случились в физическом мире, но наше восприятие, это то, что находится внутри нас самих.
Если Хаксли говорил о том, что прошлое — это не только то, что с вами произошло, а то, что вы с этим сделали. А сделать можно либо набор ограничений, запретов и мешающих предписаний, страхов или уроков, которые позволяют выбирать то, что действительно для вас полезно, а не правильно, в данный момент времени.
Изменение восприятия своего прошлого очень сильно влияет и на вашу позицию в настоящем и на то, как вы видите своё будущее. По сути, когда мы работаем с прошлым, мы перенастраиваем всё своё видение жизни, своей жизни.
Посудите, сами, если у вас нет отягощения прошлым, пресловутого груза ошибок, то и дорога в будущее легче. Это как в походе, чем легче у тебя рюкзак, чем меньше в нём лишних вещей, тем проще подниматься на гору.
Как считаете, насколько изменение отношения к вашему прошлому, могло бы улучшить ваше отношение к вашему настоящему и будущему?
Психолог-практик Антон Черных.
Автор: Антон Юрьевич Черных
Психолог, Психолог-практик
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru