Мягкий абьюз – термин, который описывает форму насилия, скрытую за видимой заботой или заботливым поведением. Часто маскируясь под проявление заботы, этот вид насилия может быть трудно распознать, что делает его особенно опасным.
Что такое Мягкий Абьюз?
Мягкий абьюз – это форма психологического, эмоционального или даже физического насилия, которая чаще всего проявляется в близких отношениях.
Он характеризуется тем, что злоупотребляющая сторона использует видимую заботу, внимание или контроль для манипуляции и подавления другой стороны.
В большинстве случаев "мягкие абьюзеры" - это близкие люди, которые как нам кажется - желают добра и действуют из альтруистических побуждений.
Чаще всего это наш партнер.
Такие манипуляции исходят от человека, который скрывается за маской добрых намерений, проявляя любовь и заботу.
Заботу, которая калечит.
Признаки Мягкого Абьюза.
1. Изоляция - абьюзер (именно так мы называем человека который используют такие манипуляции) может стремиться изолировать свою жертву от социальной сети или поддержки, контролируя доступ к другим людям и ресурсам.
2. Подмена - под видом заботы или любви абьюзер убеждает жертву в своей непревзойденности, подавляя самооценку и убеждая, что жертва не может справиться без него.
3. Манипуляция - абьюзер часто использует манипулятивные техники, такие как газлайтинг, угрозы, шантаж или внушение вины, чтобы получить контроль над жертвой.
4. Подавление - мягкий абьюз может также проявляться в подавлении мнения и чувств жертвы, не признавая её потребности и желания.
5. Тотальный контроль - самый распространенный признак абьюза. И именно его чаще всего маскируют под заботу. Абьюзер хочет знать: где вы? почему вы? с кем и что делаете?
Кажется все прекрасно.
Но это совсем не забота.
Вас пытаются лишить свободы ‼️‼️‼️
В здоровых отношениях, после конфетно-букетного периода забота перестает быть гипертрофированной.
В отношениях с абьюзером всё происходит ровно наоборот: чем дольше вы вместе - тем сложнее вырваться из его навязчивой "заботы", которая на самом деле - просто полный контроль над вашей жизнью.
Последствия Мягкого Абьюза.
Последствия мягкого абьюза могут быть серьезными и воздействовать на психическое и эмоциональное благополучие жертвы.
Они включают в себя:
• Потерю самооценки и уверенности в себе.
• Появление комплексов.
• Тревожность, депрессию или другие психологические расстройства.
• Изоляцию от поддержки и ресурсов.
• Одиночество.
• Физические последствия, если мягкий абьюз переходит в физическое насилие.
Борьба с Мягким Абьюзом.
Это образование и осведомленность!
Распознавание признаков мягкого абьюза – первый шаг к борьбе с ним.
Вы должны уметь видеть "красные флаги" 🚩🚩🚩 еще в самом начале вашего общения.
Образование о здоровых отношениях и признаках мягкого абьюза может помочь жертвам и свидетелям видеть ситуацию объективно.
Мягкий абьюз – тонкий, но разрушительный вид насилия, который может оставить глубокие раны на психологическом и эмоциональном уровне. Распознавание его признаков и активное вмешательство помогут предотвратить его распространение и защитить тех, кто подвергается его воздействию. В конечном итоге, только образование, осведомленность и поддержка могут помочь преодолеть мягкий абьюз и создать здоровые, уважительные отношения в обществе.
Именно этим я и занимаюсь в своём блоге, если вам интересна эта тема - обязательно подписывайтесь ❤️🩹
Буду рада если вы поделитесь этой статьей с тем кому она сейчас действительно необходима.
#абьюз #психологическийабьюз #эмоциональноенасилие #жизньпослеабьюза #токсичныеотношения #здоровыеграницы #газлайтинг #самогазлайтинг #нарциссизм #отношенияснарциссом #нарциссическийабьюз #жертванарцисса #нарциссичекийпартнёр #нарциссическоенасилие #красныефлаги #созависимость #созависимыеотношения #каквыйтисозависимости #лечениесозависимости #самооценка #здоровыеротношения #эмоциональнаясвобода #самооценка #ментальноездоровье #психологияотношений #токсичнаялюбовь #какузнатьнарцисса #любовьилиманипуляция #правдаобабьюзе #жизньбезабьюза