Была такая история, группа худеющих на подсчете калорий нашли в одном из магазинов темный шоколад с какой-то нереально низкой калорийностью. Дело было ровно после того, как они прошли известный курс для худеющих у "Доктора Борменталя". Мы все из разных городов, а я на тот момент тоже была после курса, им отчаянно завидовали, и даже просили их прислать нам этот шоколад, наложенным платежом, тогда с переводами было все не так просто, как сейчас. Не буду врать, не помню точную калорийность, которую декларировал производитель. Но очень низкая. И мы сидя в одном чате, конечно с ног сбились, разыскивая такое же роскошество в своих городах. 😁
Время шло, тетки ели этот "волшебный" шоколад, как не в себя. Худели наравне с нами. И мы втихую уже ненавидели 😁 (шучу) И тут кто-то из нас, бедных родственников, нашел именно этот шоколад, именно этого производителя в своем городе. НО... У него была обычная калорийность! Что-то под 600 ккл. 😁
Представляете разочарование? Причем, нашедшая успела кинуть клич всей своей группе. Все прилетели в указанный магазин и накупили вожделенного лакомства, даже не рассматривая упаковку. Все же думали он "волшебный"! А дома все рассмотрели. Негодованию не было предела!
Разъяренные худеющие тетки написали жалобу производителю. Им почему-то пришло в голову, что производитель поменял состав и никого не предупредил.
В итоге оказалось, что в том городе, где этот шоколад имел волшебную калорийность, была ошибка на упаковках. Просто глупая описка. Шоколад никогда не был каким-то особо диетическим. Он был обычным изначально. Просто ошиблись с указанием калорийности, перепутав клдж и ккл 😁
А теперь внимание. Мы все худели на подсчете калорий, у нас был абсолютно голодный рацион. У меня калорийность была 750 ккл., я имею в виду рекомендованную. Тетки меньше меня ростом имели еще меньшие рекомендации.
Они мели шоколад, обычный. С обычной калорийностью Плитками. С голодухи то. Вписывая в коридор ошибочные значения. Мы худели наравне! Одинаково. И мы полуголодные. И они объедающиеся шоколадом без меры. 😁
И вот, про что это для вас? Давно, кстати, собираюсь об этой истории написать и все забываю. Очень показательная. Почему такой странный результат? Чем это можно объяснить?
Я лично думаю, что ровно тем же механизмом, которым медики объясняют эффект плацебо. Вопрос веры. Они так верили в точность подсчетов, что худели от одной мысли 😁
Это не означает, что можно теперь мести бургеры и торты, но при соответствующем уровне веры похудеть, а не набрать. Думаю это так не работает. Работает, когда по-честному. Без балды. Серьезно веришь, что питаешься максимально правильно. Хотя на самом деле допускаешь какую-то критическую ошибку о которой просто не знаешь.
Я к тому, что начинающим, тем, кто еще только пытается втянуться, можно косячить, совершать ошибки и все равно сбрасывать. Главное начать что-то делать. Пусть и неправильно. Но делать. Все равно результат будет. Это потом, когда уже на всем этом "собаку съел", сложно поверить во что-то типа шоколада с "волшебной" калорийностью. Но и то. Я знаю массу людей, которые едят то, на что я даже взгляд не бросаю от греха подальше, и худеют. Чаще всего, в таких ситуациях я молчу и пытаюсь легенду о диетичности, например, питьевого сладкого йогурта не разрушать 😁 Если кто-то пьет эту сладкую, калорийную гадость и худеет, то почему бы и нет! Верит, что йогурт диетический продукт, и иже с ней! Разберется в вопросе, откажется. 😉 Это сродни вере в Деда Мороза! 😁
А это вам я на фоне наших крыш. Вид из рабочего окна.
