Найти тему

В ДОСТИГАТОРСТВЕ ИЛИ ЧЕРЕЗ НАСЛАЖДЕНИЕ

Было ли у вас, что достигли своей цели, а радости нет?

Нет энергии, удовольствия, психологическое и/или физическое состояние не очень.

Выгорание, болезни дополнительно могут появиться в и так уже не сладкой ситуации. 

И что делать?

1. Подумайте «ваша ли это цель?»

Яркий пример чужой цели - это обучение после школы, родители у многих выбирают, кем быть ребенку. И вот ни диплом, ни профессия не радуют потом этого ребенка.

2. В каком состоянии вы начали достигать?

Возможно, нужно было отдохнуть, уделять время сну, еде, спорту. На волевых двигались, тем самым последние ресурсы истощили.

3. Спрашиваете ли себя в процессе достижения цели: чего я хочу? Как я себя чувствую? Нравится ли мне промежуточный результат? Приведут ли эти действия меня к цели?

Могу предложить разобраться с этим через трансформационную игру «В океане наслаждений». 3 часа и множество инсайтов. 

Приходите и попробуйте!