Было ли у вас, что достигли своей цели, а радости нет?
Нет энергии, удовольствия, психологическое и/или физическое состояние не очень.
Выгорание, болезни дополнительно могут появиться в и так уже не сладкой ситуации.
И что делать?
1. Подумайте «ваша ли это цель?»
Яркий пример чужой цели - это обучение после школы, родители у многих выбирают, кем быть ребенку. И вот ни диплом, ни профессия не радуют потом этого ребенка.
2. В каком состоянии вы начали достигать?
Возможно, нужно было отдохнуть, уделять время сну, еде, спорту. На волевых двигались, тем самым последние ресурсы истощили.
3. Спрашиваете ли себя в процессе достижения цели: чего я хочу? Как я себя чувствую? Нравится ли мне промежуточный результат? Приведут ли эти действия меня к цели?
Могу предложить разобраться с этим через трансформационную игру «В океане наслаждений». 3 часа и множество инсайтов.
Приходите и попробуйте!