Встречаюсь как-то с подругой, она рассказывает про работу:
-Капец, обстановка напряженная, подковерные игры какие-то. Прямой руководитель сначала ставит задачу, потом сам её начинает выполнять. Темп бешеный, проекты валятся один за другим.
-А что за компания?
Подруга называет известный бренд.
-И что будешь делать, увольняться?
-Да нет, в целом то компания нормальная, стабильная, интересная.
-А что значит «в целом нормальная»?
Подруга так и не смогла мне внятно объяснить свои слова.
А что тут объяснишь?
Она чувствует своё состояние, оно мягко скажем не позитивное.
Это то, что внутри.
А оценку дает не соответствующая состоянию.
Социальная рамка ориентируется на «чувство приличия».
Почитайте, кстати рассказ с этим названием Сомерсет Моэма, он современен до сих пор.
Так и называется «Чувство приличия»
А вот еще пример:
Знакомый жалуется на неуважительное и потребительское отношение к нему в семье, на лице и в интонации боль и печаль.
Но при этом-«Так то у нас нормальная семья, сильных конфликтов нет, деньги есть, дети учатся. У других хуже».
Вот ведь жесть..
Сплошь и рядом я наблюдаю противоречия между сердцем и умом, ощущениями и оценкой, то есть потерю адекватного баланса отношения к ситуации.
Ни туда, и и сюда, прямо психологический ступор.
Как в дурацкой пословице, которую любил мой папа -Васька парень неплохой, только ссытся и глухой.
Это ступор создает полное непонимание в том, что же делать на самом деле и как отнестись к происходящему?
Так часто вляпываются подростки в компаниях, особенно девочки, не уходят, хотя им не нравится то, что происходит и по ощущениям уже пора не просто уходить, а бежать.
Но вроде как ребята нормальные, все веселятся, чего я?
Все ж хорошо..
Чуйка глушится внешней оценкой.
Так на что все-таки опираться?
Конечно на ощущения, они не врут.
Ощущения важнее оценки. Всегда.
Если бы моя подруга смогла спокойно сказать-ощущения ужасные и ситуация полная ж..., то дальше можно думать что делать.
И не факт, что увольняться, кстати.
Взрослое отношение к собственным ощущениям позволяет прояснять и менять ситуацию в корректную сторону.
Ощущения изнутри, оценка извне.
Жизнь создают ощущения, оценка их обозначает и структурирует, а совпадение между ними позволяет действовать.
В общем, Если у вас ощущения не совпадают с оценкой, то пересмотрите именно оценку, это она не дотягивает.
