Всё что мы едим — становится нами. Особенно важно это в вопросе детского питания. Для растущего организма необходимо получать все нужные и качественные (!) нутриенты. Через питание мы даём фундамент. Если фундамент плохой — рушится вся конструкция.
Делимся с вами кейсами по безопасному решению самых частых проблем детского здоровья:
Обветренные щёки, губы зимой (особенно у младенцев):
Смесь масел (например, ши и шиповника) помогает смягчить и увлажнить обветренную кожу, создать защитный барьер и заживить трещинки.
Опрелости под памперсом:
Смесь масла кокоса и ши за счёт антибактериальных свойств способствует заживлению, помогает увлажнить и снять раздражение нежной детской кожи.
Проблемы с желчным пузырём:
Добавление в рацион ребёнка оливкового масла (например, в салаты, овощные блюда или каши) помогает защитить желчный пузырь от образования взвесей, камней и облегчить его работу.
Нехватка растительных жиров в рационе:
Дети сейчас едят много трансжиров (чипсы, бургеры, фастфуд). От этого страдают почти все органы (особенно печень, желчный пузырь, почки). Добавление в рацион смузи или коктейлей с авокадо и оливковым маслом или добавление льняного масла в йогурт/овсянку позволяет восполнить недостаток растительных жиров.
Избыточный вес уже в 6-7 лет:
Вытекающее из предыдущего пункта. Чтобы улучшить ситуацию без кардинальных изменений — попробуйте заменить обычные масла в кулинарии на более здоровые варианты, например, оливковое. Можно иногда готовить пищу на пару или запекать с добавлением минимального количества масла.
Подростковые прыщи:
Кейс Юлии Столяровой: решили запрос подростка (20 лет) с помощью комплекса масел наружно и внутрь (чёрный тмин/тыквенное масло + добавка цинка). Убрали из рациона молочные продукты и глютенсодержащие сахара — состояние заметно улучшилось за месяц. Косметолог бы скорее всего прописал местные антибиотики.
Как видите, многие вопросы здоровья и внешности можно решить, добавив растительные масла в рацион. Их прелесть в том, что с ними практически невозможно «переборщить», они подходят детям, беременным, пожилым.
Если тема здоровья (в том числе детского) для вас актуальна — включите уведомления о наших публикациях — завтра сделаем важное объявление.