В этой статье вы найдете подарок, который поможет обрести ресурсное состояние!
Но прежде, расскажем о некоторых важных понятиях, которые вам помогут это ресурсное состояние получить и удерживать.
- Первое важное понятие: фокус внимания – это та вещь, с помощью которой мы можем управлять своей жизнью и выстраивать свою реальность.
Все больше людей понимают силу своего внимания и силу своей мысли.
Регулярно работая в медитативных практиках, проживая в них свои эмоции, а не зажимая, не создавая себе блокировки, мы все делаем чуточку лучше весь наш мир.
Ведь все вокруг – это отражение нашего внутреннего состояния.
Направляя наш фокус внимания на позитивные вещи, не просто замечая их иногда, а намеренно направляя свое внимание, мы привлекаем в свою жизнь больше позитивных событий и ситуаций.
Если же ваш фокус внимания направлен в негатив, то, к сожалению, и видеть негатива вы будете все больше и больше.
- Второе важное понятие: эмоции – они есть у всех, но проявлены могут быть совершенно по-разному.
Часто бывает так, что эмоции, по привычке, подавляются, зажимаются, и остаются в нашем теле в виде физических зажимов или блокировок.
Именно эти блокировки, в самый «неподходящий» момент могут «включиться» и отвлечь фокус внимания на себя, мешая достигать поставленные цели.
- Третье важное понятие: медитативные практики или медитации – наши медитации отличаются от классических медитаций расслабления или наполнения, потому что в своих практиках мы даем возможность почувствовать в теле, а потом и проработать эмоцию, даже, если она давно зажата и является эмоциональной блокировкой.
Несколько рекомендаций для эффективной работы в практиках:
- Лучше всего слушать медитации лежа или находясь в максимально удобном положении – так будет легче прочувствовать свое тело и определить, где именно существует зажим.
- Слушать медитацию можно и нужно несколько раз, не менее трех, потому что, блокировки эмоций могут находиться на разных уровнях и с каждым прослушиванием может высвобождаться новый зажим.
- И, конечно, все медитации мы рекомендуем слушать в естественном ритме, без ускорения.
Наш проект «Остеопатия Души» не так давно начал публиковать свои материалы на Дзене, но мы видим интерес к теме саморазвития и уже отмечаем первую тысячу подписчиков нашего канала.
В благодарность за то, что вы выбираете путь развития, дарим медитативную практику «Ресурсное состояние»
Медитация доступна по ссылке https://salebot.site/res_sost_1?utm_source=dzen
Наполняйтесь ресурсным состоянием, делитесь этой статьей со своими родными и близкими и друзьями – давайте сделаем этот мир еще чуточку лучше!
Подписывайтесь на наш канал, если еще не сделали этого, здесь все о саморазвитии.