Двадцать второго марта в Москве произошел теракт. Многочисленные подробности произошедшего мгновенно стали публиковаться в прессе и социальных сетях. В таком потоке информации легко захлебнуться даже абсолютно психически устойчивому человеку.
Дело в том, что люди, не причастные напрямую к трагическим событиям, способны стать его участниками, даже сами того не желая. Как следствие они травмируются, находясь за тысячи километров от места происшествия.
Учительница английского языка одной из школ Ставропольского края, молодая женщина тридцати лет, мать дошкольника провела вечер за прочтением новостей о произошедшем теракте. Вскоре женщина оказывается полностью погруженной в трагедию, забывая о выполнении элементарных бытовых вещей по обслуживанию себя и ребенка.
Конечно, не возможно остаться безучастным к трагедиям. Однако, важно не погружаться в них полностью самому, не перечитывать бесконечно новости, не выискивать новые детали, не представлять себя на месте жертв. Важно получить основную информацию о случившемся и продолжить жить свою жизнь, заботиться о семье, близких, о себе. В противном случае, последствия идентификации себя с трагедией, могут повлиять негативно на привычный уклад жизни, а главное на состояние здоровья.