🔬Исследования показывают, что физическое напряжение в шее может быть связано с древним рефлексом "замри", который активируется в моменты стресса или опасности.
Наша психика старается защитить нас, замедляя или блокируя наши действия, чтобы предотвратить потенциальный риск. 🛑
Вместо защиты он может начать мешать нам, замедляя реализацию наших идей и планов. Мы начинаем откладывать важные дела, потому что чувствуем себя "заблокированными"🕰️
И знаете что? Традиционные массажи и манипуляции с телом не помогают, потому что проблема кроется глубже — на уровне нашей психики💯
🤔А если воздействовать на причину? Если начать расслабление с психики, а не с тела? Как это сделать, должен знать и уметь каждый. Это как дышать и ходить.
Поэтому приглашаю вас на марафон «Тревоги нет!»🔥
✍️Напишите в комментариях МАРАФОН, и я расскажу, как на него попасть.