Многие девушки задаются вопросом: «Какие этапы ухода действительно необходимы?» Сегодня мы расскажем, какие действия принесут видимый результат. Запоминайте 4 совета и наслаждайтесь здоровой и сияющей кожей!
1. Очищение
Очищение кожи - это один из основных этапов ухода. Оно помогает удалить загрязнения, остатки макияжа и кожного сала, которые могут закупоривать поры и вызывать воспаления. В этом этапе можно использовать различные средства, например, гели, пенки, муссы или молочко. Важно выбирать те, которые подходят для вашего типа кожи.
Избегайте слишком горячей воды, так как она может сушить кожу.
При дневном макияже важно не забывать пользоваться мицеллярной водой и, конечно, смывать ее. Если макияж стойкий, используйте гидрофильное масло.
2. Увлажнение
Наша кожа постоянно теряет влагу, особенно в холодное время года, когда работают отопительные приборы и воздух в помещениях становится сухим. Для увлажнения можно использовать кремы, лосьоны или сыворотки, которые содержат эффективные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, гемисквалан, алоэ вера и другие. Используйте средство, подходящее для вашего типа кожи, утром и вечером. Наносите его прихлопывающими движениями на лицо и шею, избегая области вокруг глаз.
3. Защита от солнца
Это необходимый этап ухода, особенно, в весенне-летний период. Ультрафиолетовые лучи могут вызвать преждевременное старение кожи, а также увеличить риск развития рака кожи. Для защиты от солнца необходимо использовать солнцезащитные средства с высоким фактором защиты (не менее 30), особенно при нахождении на открытом воздухе 10 до 16 часов. Также следует избегать длительного пребывания на солнце, пользоваться головными уборами и солнцезащитными очками.
4. Питание
Кожу необходимо обеспечивать витаминами, минералами и другими полезными веществами, которые будут поддерживать ее здоровье и молодость. Можно использовать маски, сыворотки, кремы и другие косметические средства, содержащие витамины, антиоксиданты и коллаген. Также важно включать в свой рацион продукты, которые напитают организм изнутри: рыбу, овощи, фрукты, орехи и злаки. И не забывайте пить достаточное количество воды в течение дня.
Следуйте этим простым советам, поддерживайте свой организм изнутри и снаружи, и наслаждайтесь прекрасной кожей!
