Седина - это нарушение биохимических процессов внутри
волосяного фолликула, когда пигмент “меланин” перестает
окрашивать волос. Седой волос быстро становится жестким, сухим и безжизненным, в нем наблюдается недостаток коллагена и эластина.
Возрастное поседение происходит из-за естественного старения
пигментопроизводящих клеток - меланоцитов. В свою очередь
ранняя седина вызывается либо гибелью меланоцитов, либо
снижением их активности.
Нормальный возраст появления седины - 50-55 лет.
Какие самые известные причины ранней седины:
Генетическая предрасположенность
Это означает, что все внешние причины нарушения пигментации
волоса повлияют на вас быстрее, чем на остальных. Однако с
этим можно бороться, устранив все внешние причины - закрыть
дефициты витаминов и минералов, употреблять достаточное
количество белка, восстановить липидную мантию волоса,
устранить окислительный стресс.
Стресс
При сильном нервном переживании выделяется кортизол и
адреналин, которые нарушают связь меланина и белковой
структуры волос, нейтрализуя пигмент. Кроме того, стресс
приводит к спазму сосудов, нарушая питание волосяного
фолликула и гибели меланоцитов.
Дефицит важных специфических нутриентов
При несбалансированном питании появляются дефицитные
состояния, которые приводят к недостатку элементов, влияющих
на сохранение пигмента в волосе. Особенно важные, напрямую
участвующие в процессе окрашивания волоса - это белок, медь,
витамины группы В. Также влияют железо, цинк, селен и
кальций.
Болезни щитовидной железы
Щитовидная железа регулирует работу клеток-меланоцитов,
поэтому любые нарушения в ее работе чреваты снижением
уровня меланина и потерей пигментации волос.
Окислительный стресс
Возникает при нехватке антиоксидантов и нарушении кислотно-щелочного равновесия. Под воздействием свободных радикалов
клетки окисляются и разрушаются, а в волосяных луковицах
накапливается перекись водорода, которая активно разрушает
меланин.
Агрессивные средства для волос
Окрашивания, обесцвечивания, химическая завивка волос
вызывают еще большую седину.
Аутоиммунные заболевания
Витилиго, целиакия, болезнь Аддисона.
При первых признаках появления ранней седины необходимо
найти причины ее возникновения и заняться ее устранением, в том числе и заняться нормализацией своего питания.
А если ты хочешь узнать больше о поддержании здоровья волос и кожи головы, то подписывайся на мой телеграм-канал:
https://t.me/+mQ3pi-6Ck8M4NGZi
Там ты найдешь много полезных файлов и постов о том, как поддерживать свой организм в здоровом состоянии!