1. Психологи работают с «психами», т.е. у кого есть психические отклонения.
Это не так. Психологи работаю с людьми, которые просто имеют некоторые проблемы и сложности в жизни. С психическими расстройствами работает психиатр. И с некоторыми - клинический психолог.
2. У психолога никогда не бывает проблем, плохого настроения, и т. п., он все знает про себя и всегда может решить сам любые проблемы.
Психолог не сверхчеловек. Он так же как и все имеет свои проблемы, испытывает те же эмоции и чувства. Сам обращается к психологу и проходит личную терапию.
3. Психолог дает готовое решение
Психолог может дать рекомендацию, они не дают готовых решений, инструкций «что делать».
4. Психолог – слушатель. Лучше пойду к подруге и выговорюсь.
Подруга это очень хорошо. Как поддержка замечательно. Но это не психотерапия. У психолога непредвзятое и нейтральное к Вам отношение. Это позволяет замечать паттерны мышления, способы поведения, которые не замечают близкие люди.
Во-вторых у психолога есть специальное образование, знания как работать с определенными проблемами, свои методы и техники работы, структура по которой будет проходить сессия.
5. Психотерапия должна быть длительной
Все индивидуально. Сколько сессии должно быть зависит от человека, от характера проблем. В моей практике кому-то достаточно было и 4 сессии, кому-то 20.
