Как, наверное, и большинство людей я лет до 50 не особо задумывался, что можно пить, а что вредно для здоровья. Хотя кофе я перестал активно употреблять лет в 45. Но позже, в 55 лет, когда мне надо было много ездить на машине, стал использовать кофе как энергетик в случае утомляемости в дороге. Такое издевательство над своим организмом привело к проблемам, которые пришлось решать, но дело не об этом. Вопрос в том, что можно пить после 50 лет, какая есть польза или вред от употребления кофе, цикория, ячменя и других напитков.
Кофе
Насчёт кофе меня поражает количество рекламы этого напитка, даже сериалы о 50-70-ых годах прошлого века снимают с позиции, что тогда активно пили кофе, у них там, в кино чайнички с кофе, а рядом с конторой есть замечательная кафешка с кофе и булочками. Насчёт булочек ничего не имею против, были, а вот насчёт кафешек с кофе, не помню я такого до 90-ых годов.
Так вот, смотрю я разные рекомендации по кофе и что же я вижу, оказывается кофе полезно и его без вреда для здоровья можно пить по 4-6 чашек в день. То есть по факту получается, что ничего кроме кофе больше в течении дня пить не придётся.
При этом первое, что запрещают при многих заболеваниях - это кофе. Сердечно-сосудистые заболевания - сразу запрет на кофе и многое другое. Значит можно предположить, что оно перегружает наш организм и вредит здоровью.
Когда человек начинает пить кофе более 1 чашки в день, то у него формируется привычка пить кофе и надо понимать, что привычка пить кофе имеет такую же силу как привычка к курению и алкоголю. То есть по сути человек становится кофейным алкоголиком или даже кофеманом. Бросить пить кофе даже, когда начались проблемы со здоровьем, очень сложно.
Смотрю на днях программу гастроэнтеролога о правильном питании. И что же я слышу и поражаюсь, всё вредно, мало что полезно, но вот кофе без вреда для здоровья можно пить до 4 чашек в день. И понял я, что этот гастроэнтеролог не кто иной, как кофейный наркоман. Включаем логику гастроэнтеролога:
- нельзя много круп, так как там много углеводов
- нельзя много жареного, так как там канцерогены
- Нельзя соки, там много сахара и прочего
- Нельзя ....
А вот 4 чашки пережаренных с канцерогенами зёрен, повышающих энергетику и нагружающих организм для активной деятельности, оказывается, можно. Когда мы выпиваем кофе, то активность организма увеличивается, то есть он работает не естественно, а под воздействием кофеина, то есть перегружается, а значит изнашивается. Этот гастроэнтеролог точно кофеман, от слова наркоман.
Есть вариант пить кофе без кофеина, но тут надо серьёзно подойти к теме, как этот кофеин удаляют из кофе. Оказывается, есть не очень полезные варианты. Не буду уточнять, но, как всегда, многое зависит от цены на кофе без кофеина.
Так что с кофе разобрались. Думаем сами, пить или не пить, польза или вред от кофе....
Цикорий
Цикорий позиционируется, как полезный напиток и многие люди, как и я, после 50 лет активно переключаются с кофе, которое для них становится вредным, на цикорий, который везде позиционируется, как очень хороший заменитель кофе.
И по сути это верно, если перестать пить кофе, то его ароматы забываются, и вкус менее ароматного цикория становится нормальным и даже вкусным. И что происходит. Человек по факту переключается с кофе на цикорий и начинает его пить также как кофе - каждый день по чашечке, а то и по две-три.
Почему? Так привычка, сформированная годами, пития кофе осталась, а в интернете полно фильмов, где только и делают, что пьют кофе. Вот и приходится бывшему кофейному наркоману искать замену водке (кофе), на что-то более лёгкое пиво-вино (цикорий). Появляется новая зависимость, теперь уже от привычки и немного от цикория. Но при этом многие даже и не подозревают, что цикорий вреден.
Цикорий вреден тем, кому за 50 лет. Смотрите, на упаковке цикория пишут только о полезных свойствах данного напитка, но по сути его надо отнести к аптечным напиткам, в которых есть и противопоказания. Какая одна из самых распространенных заболеваний после 50 лет это:
- Варикозное расширение вен
- Геморрой - это тоже варикозное расширение вен.
Так вот у меня на одной ноге появилась такая вена и стал задумываться, от чего она может быть. И вы знаете, я долго искал и никак не мог понять в чём причина. Но упорство и труд всё перетрут.
Нахожу я статью по поводу вредных свойств цикория и что же я вижу. Оказывается цикорий провоцирует варикозное расширение вен. Стал погружаться в тему, нашёл ещё подтверждения.
Цикорий по сути запрещено пить:
- Тем, у кого есть предрасположенность к варикозному расширению вен, смотрите, было ли это заболевание у ваших родственников.
- У кого уже есть варикозное расширение вен, а это по сути аудитория после 50 лет
- Тем, у кого заболевания геморроя любой стадии, а это самая распространённое заболевание сегодня и самая деликатное, так как у нас сидячий образ жизни, который провоцирует геморрой уже в молодости.
Выводы делайте сами. Информацию ищите в интернете. А то вижу огромные рекламные плакаты по лечению варикоза разными методами. И ходит человек лечить варикоз за огромные деньги, приходит домой и пьёт цикорий. А врач не скажет вам о вреде цикория.
Делаем выводы или подводим итоги
Задача после 50 лет делать праздники.
Конечно можно начать пить, например, кофе без кофеина или ячменный напиток, но надо понимать, что кофе без кофеина делается химическим способом, а сколько химии в нём осталось кто знает, а в ячменный напиток для вкуса всё равно добавляют кофе.
Поэтому только праздники после 50 лет. Праздник после 50 лет заключается в том, что теперь кофе пить 1 раз в неделю или в месяц в хорошем кафе с вкусной булочкой. Нельзя кофе, тогда цикорий 1 раз в неделю или месяц.
А самый лучший напиток после 50 лет я думаю, все его знают, это .... Напишите в комментариях какой?
Андрей Якимов