Техника помогает объективно оценивать ситуацию и уберечь себя от конфликтных ситуаций.
Представьте себя посторонним в конкретной ситуации. Вы не являетесь участником событий, вы просто наблюдаете со стороны все происходящее. Просто рассматривайте ситуацию со стороны: кто участвует в конфликте, что говорит, как себя ведет. Таким образом получится спокойно и взвешенно оценивать произошедшее и уберегая себя от конфликта.
Главное – не переносить события на себя, чтобы не втянуться в процесс выяснения отношений.
#АннаСухова #Психология #Твойпсихолог #интересныйфакт