Сегодняшняя заметка будет скучной, как брюква, потому что с энтузиазмом напряжёнка. Но это только с энтузиазмом, а не с решительностью и целеустремлённостью, с этим всё в порядке.
Здравствуйте, дорогие гости и подписчики этого скромного канала. С вами по-прежнему я, Вика, и по-прежнему пытаюсь похудеть с большого веса. Я сама себе назначила цель и срок, назвала это космическим марафоном, и стартовала 22 марта, финиш назначен на 12 апреля.
Каждый день оправляю в эту подборку:
До взвешивания осталась одна только ночь. За отвес я не переживаю, он точно должен быть (потому что я действительно старалась), только любопытно какой. Впрочем, цифры не главное, а главное, что чувствую в себе силы двигаться дальше, больше, лучше.
Про еду
Сегодня фотков тарелочков не будет, потому что я питалась тем же, что и вчера, а зачем повторяться повторяться. Я просто вчера приготовила столько, что хватило и на сегодня, люблю, когда можно денёк не заниматься готовкой.
Даже расписывать нечего - завтрак: творожок, банан, чай, обед: суп чечевичный с хлебом, чай, перекус: апельсинка, перекус: яблоко, ужин: гречка с грибами, кусочек хлеба. Травяной напиток без сахара, два крекера. Всё.
Про активность
Весь день просидела дома. Скучно живу, казалось бы, но нет, дети не дают скучать. У дочки, правда, горлышко болит, у неё это слабое место, чуть что - тонзиллит, поэтому гулять не пошли. Но зато весь день играли - дочка попросила научить её играть в карты, резались вот. Сын просил играть в "пуговки" - я когда-то давно дала им пару мисочек и по два десятка разномастных пуговиц, надо издалека пулять их в мисочки, на меткость. Мы с братом в детстве развлекались такой игрой, тогда с другими было туговато. Сын раньше не особо любил, потому что проигрывал постоянно, а тут сам захотел, и, что удивительно, играть стал внезапно сильно лучше! Даже пару раз выиграл!
Однако, в течение дня немножко попедалила велотренажёр (у меня браслет, кстати, никак не считает эти педали, потому что руками не машу, видать), и потелепалась на балансборде. Очень мне зашла эта штуковина, хоть это и не спорт, собственно говоря, но мышцы напрягает.
А ещё покрутилась на диске "Здоровье", ну это просто ради веселья, за болтовнёй с детьми.
Когда муж вернулся с работы, я накормила всех, и в 9 вечера с чистой совестью сказала: я гулять! И ушла бродить по улицам.
Снег с тротуаров уже сошёл, дороги (где они в принципе есть) уже ходибельные. А где их нет - приходится чавкать по грязище.
На улицах прям ни души. За всю прогулку встретила три человека. Удивительно даже. Как вымершие улицы.
Теперь буду ждать, когда появится трава. Потому что без снега и без травы улицы выглядят как-то постапокалиптично. Ещё скоро наверняка многострадальным тополям обрубят все ветки до состояния двухметрового пенька (так каждый год делают), и вообще будет жуть.
Вобщем, гораздо приятнее оказалось смотреть в небо, чем в наши сомнительные городские пейзажи. Сегодня было на редкость звёздно, и свежо, по ощущениям скорее поздняя осень, чем весна. Жаль, я не умею фотографировать небо, да и долго пялиться в него странно, и небезопасно, можно упасть в грязь лицом, буквально.
По итогу, мне таки удалось находить больше моих минимальных скромных 6000, и даже чуть сверх того, но с улучшением погоды и взрослением собаки надеюсь этот минимум постепенно увеличивать.
В любом случае, для меня это прогресс, потому как зимой у меня бывали депрессивные деньки, когда и 3000 с трудом нахаживала, проще говоря, вообще не шевелила булками, а исключительно сидела на них, во всех смыслах.
Вот и всё на сегодня. Завтра будет новый день, посмотрим, что он принесёт.
Не сдаёмся, и увидимся завтра!