Легенде бодибилдинга 76 лет. В недавнем видео, опубликованном 3 октября 2023 года, Шварценеггер впервые подробно рассказывает о своём выздоровлении после операции на открытом сердце в 2018 году и о твёрдом желании дожить до 100 лет.
"Я буквально вчера стоял на сцене Олимпии и принимал поздравления с победой на очередном самом крутом турнире по бодибилдингу в мире. Буквально вчера я тренировался по 3 часа в день, по 2 тренировки за сутки, пытаясь исправить недочёты телосложения и сквозь усталость сделать ещё пару шагов к победе на "Олимпии" Но настоящее испытание начинается буквально сейчас - борьба со старостью. Мне 76 лет, за спиной операции, впереди - неизвестность, а сдаваться я не хочу. Моя цель продержаться ещё в этом мире, как минимум, до 100 лет" - рассказывает Шварцнеггер.
По словам Арни, операция на открытом сердце в 2018 году проходила с явными осложнениями, которые угрожали его жизни. В тот год он приступил к плановой неинвазивной замене аортального клапана. Это значит, что изначально операция предполагалась без открытого хирургического вмешательства.
"Благодаря развитию медицины сейчас в нашей стране это стало несложной стандартной процедурой, которая появилась в клиниках после 2009 года. Благодаря новым методам подобные операции на открытом сердце для выполнения похожих задач более не нужны. Многое можно сделать без разреза. Просто в моём случае им пришлось проводить экстренную операцию на открытом сердце» - рассказывает Арни.
"Я уснул. Меня долго не было. Был длительный глубокий сон. Следующее, что я помню - это то, что я просыпаюсь и очень рад, что всё, наконец, закончилось. У меня в горле дыхательная трубка, и я не могу говорить. Передо мной лица трёх врачей. Они не улыбаются, но смотрят на меня с каким-то обеспокоенным выражением лица. По словам хирурга, самое сложное - это не операция, а выжить после неё. Сначала мне эти слова были непонятны, но потом я чуть не умер уже в этот же день. Как оказалось, жить мне или нет определялось всего двумя сутками. Именно этот период был основным испытанием для сердца"
"Операция была завершена. Она могла стоить мне жизни. Буквально сразу я понял, что даже самые простые действия невозможно сделать" - поделился Шварценеггер.
"Не мог пойти в туалет, в ванную, в душ. Не мог встать, не мог сделать ничего.. Через пару дней я смог шевелиться, даже попробовал немного встать, и теперь врачи, как сейчас помню, сказали, что самое главное - это снова начать ходить" - вспоминает Арни.
Регулярная ходьба стала его лучшей защитой от послеоперационных осложнений, сыграла спасительную роль в его жизни и основным оружием по борьбе со старостью.
Шварценеггер говорит, что за свою жизнь он пережил множество проблем со здоровьем. Одной из последних его операций было вмешательство в нерв локтя на левой руке, которая начала отниматься. Врачи объясняли всё просто - возраст. "Но это не, значит, сдавайтесь. И я согласился на ещё одну операцию"
"Вы понимаете, есть огромная разница в здоровье между 50 и 60 годами, тем более 70, когда начинается новое мироощущение самого себя. В этом возрасте я узнал, что могут болеть колени. Я стал замечать, что меньше совершаю пеших прогулок, предпочитая передвижение только на автомобиле. Это повлияло на повышение артериального давления, опять же - на сердце. Появились судороги, начала болеть спина, образовалась сутулость - и всё это из-за того, что перестал уделять внимание пешим прогулкам. Вроде, просто звучит? А какие последствия?"
"Теперь часто хожу. Сделал это образом жизни, обязательным правилом в ежедневном распорядке дня: 40 мин ходьбы в день. Новая тренировка. С новым соперником - со старостью"
"Такие вещи начинают подкрадываться внезапно. Скоро мне 80 и моё здоровье снова бросит мне вызов. А я готов. Я не боюсь"
"Допустим, я заболел в 80 лет, но я могу решить, хочу ли я идти в 90? Да или нет? И если это твёрдое "да" - то я должен вносить какие-то корректировки в свой день, вводить новые неизвестные мне тренировки и продолжать быть спортсменом. Уйти из жизни я всегда успею. Но я этого сейчас не хочу - столько всего я бы ещё хотел сделать. Мне надо вывести турнир Арнольд Классик на новый уровень"
"Мой отец умер в 66 лет. Моя задача бороться с возрастными болезнями, как минимум, до 100 лет. Я спортсмен, я должен, с смогу"
Подписывайтесь на мой канал. Ставьте лайк, если понравился материал. Вам не сложно - а мне приятно) Спасибо!