Есть одна очень мощная практика на проработку темы денег. Она хороша для раскрытия этой темы в начале работы над ней
Человеку предлагается ответить на вопрос: «Что для тебя деньги?»
Часто ответы бывают такие - свобода, возможности, бумажки, безопасность, статус и прочее.
Чем же на самом деле являются деньги?
Деньги - это ресурс, который либо есть либо нет. В целом как и любой другой ресурс. К примеру ресурс необходимый для работы.
Если у нас нет сил на выполнение работы, то мы ее откладываем, например.
Но человек - единственный представитель из живых существ, который может при наличии усталости отложить не работу, а отдых и сон. И работать, взяв энергию взаймы у своего тела.
Осознанно или не осознанно, но в момент выбора «работать до изнеможения» человек руководствуется своей базовой установкой. А какой? Это можно выявить в терапевтическом процессе. У каждого может быть своя установка, которая защищает какую-то ценность.
Например, самооценка человека может быть завязана на свою стойкость, героизм, самопожертвование. Только так человек может себя не ругать, рассчитывать на получение передышки, считать, что главное - дело, а он сам и его состояние - дело второе.
Отсутствие самоценности приводит к тому, что без подвигов, статусности, предметов роскоши человек страдает от непринятия себя таким, каким он является на текущий момент. Возможно без собственного жилья, без шубы, без керамических виниров.
В таком случае ресурс, а именно деньги, берутся в займы и возникает эффект компенсации чувства несоответствия себя настоящего тому идеальному образу, который рисует воображение.
Наше воображение в данном случае не является результатом творческого акта, а скорее копированием успешных моделей друзей, коллег, родственников.
Эффект сравнения играет в данном процессе существенную роль. Если перестать сравнивать себя с другими и все время не в свою пользу, то сосредоточившись на себе, можно найти много вариантов как не брать ресурсы взаймы, а заработать.
Исследовать свой внутренний мир и мотивацию можно с помощью следующих вопросов:
Как состояние эмоций и тела влияют на наш доход?
Как негативные убеждения откликаются в вашем теле?
Как позволить иметь себе больше денег?
Как ваш мозг сопротивляется богатству и что с этим делать?
Как встраивать новые эффективные убеждения на место деструктивных?
Если же вам интересно разделить процесс самопознания со специалистом, то я помогу вам в этом.
Записаться можно по тел.:+79163129725 (сообщением)
Автор: Наталья Долгова
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru