Более 50 % людей, участвовавших в различных исследованиях, выражают опасение, что их жизнь пройдет мимо них и они не смогут реализовать свой потенциал в полной мере. Этот страх, известный как FOMA, проистекает из боязни не успеть сделать важные и значимые вещи. Сегодня мы обсудим и попытаемся понять этот феномен и то, как с ним справиться. Некоторые страхи могут быть рациональными, например, боязнь получить штраф за превышение скорости, но другие не имеют ощутимого результата и могут мешать нам жить полной жизнью. Важно распознать и устранить эти страхи, чтобы преодолеть их и жить полноценной жизнью.
FOMA означает «страх упустить». Это означает, что люди испытывают сильное желание ничего не упустить. В этом отношении существует два типа людей. К первому относятся те, у кого интересная и захватывающая жизнь. Ко второй группе относятся те, кто постоянно чувствует, что что-то упускает, и старается ухватиться за все, что только можно, даже если это не приносит ему истинной пользы.
Этот страх упустить что-то приводит к постоянной потребности в потреблении и желанию всегда быть чем-то занятым. Люди этой группы никогда не бывают удовлетворены и всегда ищут что-то новое, чтобы заполнить пустоту. Они могут думать, что, достигнув определенной цели или рубежа, они наконец-то будут довольны. Но на самом деле они просто перейдут к следующему занятию.
Такой образ мышления часто встречается в обществах с отложенным удовлетворением, где людям говорят быть терпеливыми и ждать хороших вещей в жизни. В Советском Союзе, например, людям обещали счастливую старость после многих лет упорного труда. Однако эти обещания часто не сбывались, и люди оставались разочарованными и неудовлетворенными. Такой менталитет постоянного ожидания чего-то лучшего может привести к ощущению застоя и постоянной потребности в большем.
Видите ли, как люди, мы склонны зацикливаться на идее идеальной жизни. Но правда в том, что у нас есть только одна жизнь, которая принадлежит только нам. Мы не можем сравнивать ее ни с чьей другой.
В социальных сетях люди, как правило, выставляют свою жизнь в виде "курированной" версии, показывая только самые яркие и позитивные моменты. Однако важно помнить, что это не полная картина. Мы можем следить за определенными людьми ради определенного характера или темы, но важно разнообразить нашу ленту и следить за разными людьми, включая блогеров и художников.
Это позволяет нам получить более реалистичное представление о том, какова жизнь других людей. Даже если кажется, что у всех идеальный партнер, работа и семья, на самом деле у каждого человека есть свои трудности и недостатки. Рассматривая все вместе, мы не можем не сравнивать и не чувствовать, что мы что-то упускаем в своей жизни. Важно помнить, что это не так, и сосредоточиться на своем собственном уникальном пути.
Второй пункт, касающийся важности замечаний и контраргументов, очень важен. Многие люди участвуют в социальных сетях просто потому, что это норма. Они следуют за стадом и подчиняются тренду. Это почти что традиция, особенно в сезон праздников. Однако некоторые люди ведут свои социальные сети по личным причинам, например, для пропаганды здравого смысла или психотерапии. Другие используют их для продажи товаров или рекламы. Подобно телевизионным каналам, блогеры имеют определенную аудиторию и общаются с ней так, чтобы она находила отклик. Многие блогеры делятся своей собственной жизнью, зная, что их аудитория любит похожие вещи.
Но давайте будем реалистами, они не живут своей настоящей жизнью. Они изо всех сил стараются притвориться для камеры. За кулисами они совсем не такие, какими кажутся на экране. Кажется, что они контролируют ситуацию, но на самом деле они отказались от этого ради развлечения. Но не стоит забывать, что эти реалити-фильмы редактируются специально для зрителей. И это подводит меня к третьему пункту: вы должны понимать, что все эти кажущиеся интересными и крутыми жизни - всего лишь показуха. В реальности ни у кого нет идеальной жизни.
Если понравилась статья, то подпишись на канал и порекомендуй своим друзьям!