Весна обманчива, вроде уже начинает теплеть, и хочется поскорее скинуть тёплую одежду и облачиться в лёгкое, радоваться солнцу и много гулять.
Итак 15 способов заботы о себе весной:
1. Проверять погоду перед выходом на улицу и одеваться соответствующе
2. На солнечные дни планировать прогулки
3. На прогулках замечать голубое небо, почки на деревьях и первые листья, без наушников и соцсетей.
4. Запланировать любование весенними цветами: сакурой, тюльпанами, нарциссами, яблонями, вишней
5. Купить в гардероб 1-2 новые вещи из желаемого
6. Садово-огородные работы могут принести много радости от созерцания потом результатов своего труда и красоты вокруг дома.
7. Посидеть на террасе кафе в солнечный день
8. Купить яркие перчатки
9. Устроить фотосессию в яблоневом саду
10. Сделать что-то давно откладываемое из любви к себе
11. Свериться с целями на год и выбрать то, что стоит сделать весной
12. Помыть окна дома, да и в целом устроить генеральную уборку.
13. Посетить парк и слушать щебетание птиц
14. Добавить больше движения: танцы, хождение пешком, спортивные игры, зарядка...
15. Подумать, что вы хотите посеять весной для сбора осенью урожая.