или что мы реально можем сделать, вне зависимости от обстоятельств.
👩💻Например: вы хотите подарить любимому незабываемую ночь любви. Здесь в зоне вашей ответственности будет лежать внешний вид, ваше состояние, открытость, желание, те слова и действия, которые вы совершите, но вне зоны будет лежать реакция любимого, его чувства, желания и фантазии.
Чувствуете? Что зона контроля это как раз про ваши силы? Все, что находится вне вашего круга контроля, может отнимать только множество сил, но никак не повлияет на реальность.
Желания, которые выходят за ваш круг контроля, вызывают страх, т.к. до конца нельзя быть уверенной в том, что оно исполнится так, как вы хотите.
👆👆👆Внимательно посмотрите на картинку, а я пока ещё про это усугублю. Всем головастикам в помощь
Как понять, где находятся рамки вашей личной ответственности?
Плохое настроение вашего ребенка, мужа, мамы? Желание вашей подруги встретиться именно сейчас, отсутствие нужного размера платья в магазине или проблемы с доставкой? Отсутствие желания у мужа или аппетита у ребенка? Кто за это все ответит? конечно вы
Но кому нужно, чтобы Вы брали на себя всю ответственность мира?
Ответ: Тем, кто не хочет сам брать за себя ответственность
Это люди, которые вечно остаются ИМЕННО С ВАМИ ребенком. Вы их мамочка или папочка (даже если мамочка😉). Потому что легче всего обвинять других за свое настроение, за свои болезни, за свои промахи. Кайфово же, когда есть крайний))))
С учетом сложившихся взаимоотношений, вы однозначно уже не представляете каково это не забирать (да-да, вы именно воруете ответственность) у полноценно окрепших хитрых организмов.
Пример: ваш пожилой родственник попросил вас сходить в магазин, потому что неважно себя чувствует. Вы как любой нормальный человек сходили. Но что, будет если родственник решит не выходить из дома, если все еще может ходить, и ждать вас «спасителя» с продуктами и новостями? - смерть. Быстрее, чем должна была бы быть при нормальной активности, потому что в магазине человек проявляет интерес к жизни, определяет свои желания. Пока выходит на улицу - с кем-то перекинется приветствием и узнает что произошло где-то, поделится переживаниями или радостью.
❗️Короче говоря: забирая у человека ответственность - вы забираете у него жизнь!
За что вы лично отвечаете? За то, что вы лично делаете, что видите, ощущаете и слышите. Все остальное - это ответственность других людей. Поэтому очень важно выстраивание позитивных взаимополезных отношений основанных на здоровых личных границах, когда каждый делает то, что входит в его зону ответственности.
Что думаете по этому поводу?
👉👉👉 Больше крутых авторских постов в моем телеграм-канале Товарищ психолог | Женская самооценка - https://t.me/tovpsiholog