Бросить любимое дело и стать известной! Да здравствует доктор Шапиро!

Фрэнсин Шапиро, о которой пойдет речь, родилась в 1948 году, получила высшее образование в области английской литературы, а с 1974 года с интересом и увлечением работала над подготовкой своей докторской диссертации.

Однако, завершить работу ей не удалось, так как в 1979 году, неожиданно, на первый план для Фрэнсин вышла борьба со смертельной болезнью. Несколько лет женщина боролась с раком, и он отступил.

Но для Ф. Шапиро этот период оказался переломным и в плане карьеры, и в плане смены жизненных ценностей. Ее перестала интересовать литература, все силы захотелось бросить на помощь людям, которые, как и она, оказались перед лицом смерти и переживают сильнейший стресс.

Фрэнсин Шапиро получила психологическое образование, создала в 1987 году метод ДПДГ (подробнее о методе читайте здесь и здесь), и защитила-таки докторскую диссертацию в 1988 году, но уже в области клинической психологии.

Много лет и сил она потратила на то, чтобы распространить ДПДГ в мире, выступала на многочисленных конференциях, писала научные статьи, выпускала книги по методу, получила множество премий и наград в области психологии. Одновременно, активно практиковала в качестве клинического психолога, проводила научные исследования эффективности метода, обучала и подготавливала специалистов-психологов.

Умерла Ф. Шапиро в 2019, совсем недавно, и все мы, так или иначе, были ее современниками. Можно однозначно сказать, что ее миссия завершилась успехом, ведь сейчас я пишу, а Вы читаете именно о ее методе ДПДГ и, возможно, даже захотите применить его в своей жизни на благо себе и близким.

Что касается истории создания самого метода ДПДГ, здесь существует две версии.

Согласно официальной версии, метод возник у Фрэнсин в виде озарения, когда во время прогулки депрессивные мысли о ее смертельной болезни внезапно исчезли. Сначала она не поняла, как это произошло, но вскоре заметила, что как только в голове возникают негативные размышления, ее глаза начинают двигаться из стороны в сторону и по диагонали, а тревога отступает.

После открытия, Ф. Шапиро продолжила экспериментировать на себе, своих друзьях, коллегах и отмечала, что применение метода значительно улучшает эмоциональное состояние в большинстве случаев.

Неофициальная версия рассказывает о том, что в период работы секретарем у гипнотерапевта, Ф. Шапиро обратила внимание на спонтанные движения глаз, которые возникали у клиентов в момент переживания ими воспоминаний о травматичных событиях под гипнозом, и связала их с улучшением эмоционального состояния пациентов после выхода из гипноза.

Как бы то ни было, Фрэнсин Шапиро внесла огромный и неоценимый вклад в создание, распространение и развитие метода ДПДГ, который и сейчас продолжает активно развиваться, признан научным сообществом и применяется повсеместно в психологии и терапии.