Почему часто терапия - это долго?

1. Часто клиент приходит с "нестыковкой".

Он уверен, что должно быть как-то. А партнер ему это не дает, не хочет давать. Или клиент знает, что он делает "хорошо и правильно", а мир(партнер, организация, друг, начальник) на это ему справедливостью не отвечают. У клиента возникает нестыковка

2. Что делает психология(психолог)?
Психолог часто рассказывает , что в реальности не всё устроено так, как клиент думал, был уверен, выучил, знал.
3. Но клиент в это время всё ещё находится в своей "привычной реальности", привычной уверенности. Тут возникает "острая точка". Либо клиент дает психологу шанс и начинает проверять тезисы психолога на окружающей среде. Либо клиент уходит, ворча, ругаясь и обвиняя психолога в неверной картине мире(или в сумасшествии)

4. Дальше самое интересное.
Если клиент дает психологу шанс, начинает прислушиваться и проверять слова психолога на окружающей реальности, то
- сначала клиенту может стать тяжко, так как "реальность может начать "плыть", оказываться иной, разочаровывать, показываться с новой стороны, пугать. Пугать, так как оказываться новой, неизвестной.

5.Тут наступает новая "острая точка", в которой клиенту может стать страшно в неизвестной реальности и лучше вернуться в прежнюю, туда. где все знакомо. И он снова может уйти из терапии.
6. Если клиент выдерживает вторую "острую точку" и остается в терапии, он начинает "узнавать мир заново".

7. Если клиент начинает проверять слова терапевта в реальности, он начинает доверять этому "новому миру" и "новому себе", то тут и начинается непостредственно терапия. Начинаются исследования того внутреннего мира, в котором клиент был уверен. Исследуется, где этот мир состыкуется с реальностью и менять ничего не надо. А где не стыкуется и хорошо бы что-то поменять. Исследуется и рассматривается, что сам клиент хотел бы поменять. На что поменять. Для чего поменять, для какой цели? Чтобы что было? Исследуется, реальны ли ожидания клиента?

8. И тут мы можем выйти на новый круг фантазий и ожиданий. Можем встречаться с горькими разочарованиями и это снова испытание для клиента и для устойчивости терапии.

9. Дальнейшее зависит от того, насколько клиенту любопытны и интересны изменения в себе, в собственном окружении, в собственных возможностях

Автор: Счастливцева Ольга Олеговна
Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru