Наш мозг - удивительный орган, который постоянно обрабатывает информацию.
Иногда он делает это осознанно, иногда неосознанно. Один из способов, которым наш мозг обрабатывает информацию, заключается в запоминании.
Когда мы переживаем событие, наш мозг действует как фильтр, который пропускает только положительные моменты и блокирует отрицательные. Это похоже на то, как фотофильтр может улучшить внешний вид фотографии, удаляя недостатки и усиливая цвета.
К примеру:
▪️Мы склонны помнить положительные события более ярко, чем отрицательные события. Например, мы можем помнить веселые моменты из нашего детства, но забыть о трудных временах.
▪️Мы склонны преувеличивать положительные аспекты событий и преуменьшать отрицательные аспекты. Например, мы можем помнить, что наша прошлая работа была идеальной, но забыть о стрессе и давлении, которые мы испытывали.
▪️Мы склонны связывать положительные события с собой и отрицательные события с другими людьми или обстоятельствами. Например, мы можем приписывать себе заслуги в успехе, но винить других в неудачах.
Ирония заключается в том, что наш мозг, который должен помогать нам учиться на своих ошибках, на самом деле делает все возможное, чтобы мы их забыли
Важно помнить, что наши воспоминания не всегда точны. Наш мозг может изменить их, чтобы защитить нас от боли или сделать нас счастливее. Поэтому важно не полагаться слишком сильно на свои воспоминания и помнить, что они могут не отражать реальность🌱