Почему у одних есть результат, а у других нет

Почему у одних есть результат, а у других нет

Знаете, как я вижу взаимодействие психолога и клиента?

Я перед клиентом на столе раскладываю колбасу, хлеб, сыр, майонез и предлагаю клиенту сделать бутерброд и утолить свой голод

Дальше клиент может откусывать от каждого продукта отдельно, сделать нарезку из колбасы и сыра и есть только их, сделать бутерброд и есть его.

А может взять ингредиенты, ходить с ними как с медальками, но не есть (у разных психологов был, всё знаю, мне ничего не помогает). Также клиент может даже не забрать ингредиенты вообще, а оставить всё на столе

И как показывает практика и исследования, невротичные клиенты (с невротической организацией личности) быстро берут, делают себе бутерброд и кушают, в итоге уходят довольные.

У таких клиентов меньше иллюзий, что бутерброд должен сам как-то материализоваться и в рот положиться. Они больше настроены на действия и исследование себя

А вот клиенты с пограничной организацией (НЕ РАССТРОЙСТВОМ) склонны верить в сказку про исцеление за одну сессию (ну ладно, за 3 максимум).

Им хочется, чтоб оно всё само случилось, чтоб другие починились. Им сложно делать действия, менять поведение, контролировать своё состояние. Они обесценивают свои результаты и не видят маленьких шагов.

Нет, это абсолютно не значит, что с ними что-то не так. Просто им надо больше времени.

Больше времени на то, чтобы научиться контролировать аффекты (потому что у них 2 крайности, терплю и крушу, истерю, ору).

Больше времени на то, чтобы добавить в свою жизнь себя, заняться своими потребностями и интересами (осознать их для начала, а потом самим делать). Чтобы их время было занято ими, а не страданиями о другом и чувством, что с ними что-то не так

Больше времени на то, чтобы их состояние не зависело от других (муж ходит бухтит, у меня портится настроение). У них главный вопрос - это вопрос сепарации. И здесь можно смело говорить про терапию минимум в год и более.

Но к сожалению им хочется, вжух, и огромный результат, а маркетинг и некоторые спецы такое обещают (но не делают). И из-за этого такие клиенты часто уходят из терапии через месяц-два, не дождавшись большого результата и обесценив свои маленькие достижения.

Я здесь не говорю про клиентов с психотической организацией личности - там терапия до устойчивых вау результатов длится ещё дольше

Как думаете, какие ещё могут быть причины отсутствия результатов?

Вот мои варианты:
⁃ некомпетентность специалиста (вам предлагают дышать маткой, читать заговоры на луну, откровенно навязывают свое мнение и догмы)
⁃ Специалист вам не подходит. Не сложился альянс, вы не доверяете психологу, вам некомфортно, нет чувства безопасности рядом с ним. Вы сильно расходитесь по ценностями, и вам обоим это заметно. Всё таки контакт человек-человек здесь очень важен. А человек может не понравится
⁃ Подход психолога вам не подходит. Например, для сильно рациональных, скептичных людей проще будет работать со специалистом в области кпт, чем например с психологом, который использует много метафор и образных упражнений.

Но тут есть оговорка, иногда полезно уйти в подход, который вам кажется ну вообще непонятным и чужим, чтоб увидеть другие грани и себя, и проблемы

Самым главным, мне кажется, обсудить с психологом тот момент, когда вам кажется, что результата нет, а не бросать терапию сразу. Тогда у вас будет шанс заметить и присвоить себе свои маленькие успехи. И это будет большой ресурс для вас

Автор: Мария Андреевна Якушина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru