Врачи рассказали о том, как правильно принимать солевые ванны для получения лечебного эффекта, а кому следует отказаться от таких процедур.
Солевые ванны имеют широкий спектр лечебных свойств. В частности, они способствуют улучшению состояния кожи, снимают кожные воспаления, выводят токсины из организма, помогают укрепить здоровье ногтей и волос, расслабляют мышцы после физических нагрузок. Однако ванны с солями противопоказаны некоторым людям.
Кому нельзя принимать ванны с солью?
Сама по себе соль не несет вреда организму, однако есть люди, которым противопоказаны горячие ванны. Как рассказала «Газете. Ру» дерматолог, косметолог Наталия Жовтан, речь идет о пациентах со склонностью к повышению артериального давления, менструальными или любыми другими кровотечениями, а также тех, кто переживает период острых заболеваний или послеоперационный период.
По словам терапевта Анастасии Меняйловой, от горячей ванны следует отказаться при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, людям с пониженным артериальным давлением, тромбозом, мигренями. Также врач отметила, что теплая ванна может вызвать резкое снижение уровня сахара в крови, что весьма опасно для диабетиков.
Как правильно принимать ванны с солью?
По словам Жовтан, тем, кому не противопоказаны ванны, рекомендуется принимать их во второй половине дня. Оптимальная температура воды составляет 37-40 градусов, а время принятия ванны — 15-20 минут.
При выборе соли дерматолог советует внимательно изучать состав товаров и выбирать те, в которых отсутствуют химические красители, отдушки и концентраты — они сводят на нет лечебные эффекты солевой ванны.
Еще одно условие для получения пользы от принятия солевой ванны — использование достаточного количества соли. Как заявила Life.ru дерматолог и косметолог Татьяна Егорова, необходимо использовать один килограмм соли на 100 литров воды, то есть на ванну объемом 300 литров нужно добавить не менее трех килограммов соли.
Источники:
Больше срочных и эксклюзивных новостей — в телеграм-канале АиФ