90% выступающих спортсменов - слабаки, которые завидуют по-настоящему сильным ребятам, но ничего не могут выдавить из себя в плане воли и действий. Они регулярно ходят на соревнования, выступают по 5 раз в год. Жмут штангу чуть ли не каждый день, прикрываясь нелепыми регалиями от непонятных федераций, называя себя профессионалами.
Поговорим по-честному про огромные силовые в жиме лёжа и про спортсменов-неудачников, которые постоянно жмут штангу и жалуются постоянно на какие-то проблемы.
Возьмём к примеру парня, которому лет 25, он жмёт 200 кг на раз и топчется на этом месте уже более года. Почему встал его прогресс? Он скажет что-то про здоровье, локти, химию и что-то ещё, но он никогда не признается аудитории и даже самому себе, что на самом деле он боится взять и пожать более большой вес. Многие люди меня сейчас даже не поймут, но если вам эта тема интересна - попробуйте просто снять со стопоров 200 кг штангу и попытайтесь удержать хотя бы пару секунд. Не надо опускать её вниз, тем более попытаться её выжать. Только снимите её со стопоров и вы ощутите давление веса, особенно если ваш собственный вес тела намного меньше 100 кг. А что будет, когда вы снимите 250 кг, 300? У любого нормального человека включается инстинкт самосохранения. Появляется естественное чувство страха, которым Ваш разум пытается Вас уберечь от травмы или смерти.
"Я выжимал штангу в экипировке весом 465 кг. Это зафиксированный официальный рекорд. И без экипировки - 324 кг. Вы думаете, это не страшно? Для меня - нет. Это скорее кайф, адреналин, вызов, поэтому я считаю себя спортсменом. Боюсь ли я травм - нет." - Скотт Мендельсон.
Спортсмены, если они действительно хотят ими быть - должны быть фанатиками, людьми без страха, без инстинкта самосохранения. Правильно ли это? Нет, конечно. Так и я не призываю людей в соревновательный спорт. Это удел единиц, кто готов рисковать здоровьем ради победы, чтобы быть лучшим. Это профессиональный спорт. А вот те ребята, кто с гордостью носит карточки федераций и топчется на своих силовых годами, при этом постоянно загружаясь химией и прочей дурью - дураки. Ну зачем? Если вы хотите комфорта, вы боитесь травмы и хотите просто быть сильными, тогда жмите штангу в зале и всё. Если вы на соревнованиях проигрываете и понимаете, что это не ваше и вы не готовы бороться с лучшими - уходите их профессионального спорта, иначе, вы получите только травмы, пытаясь найти обходные пути для достижения своих целей. А многие вообще ищут такие соревнования, где соперники послабее и там попроще достать первое место. Но это же удел для слабаков, иначе бы вы искали самых сильных, а не самых слабых.
Вы не первые, не лучшие на турнирах и, самое главное, даже не хотите стать ими - тогда это точно не ваше. А вот если вы живёте этим, мечтаете побороться с самыми известными парнями на одном турнире и доказать всему миру, кто здесь кто - добро пожаловать в наш клуб для сумасшедших. Это место для истинных спортсменов, а не для людей с карточками нелепых федераций и непонятных регалий. Такие спортсмены позорят саму идею профессионального жима лёжа. Они инстинктивно бояться порвать мышцу, связки, и из-за этого не могут прогрессировать. Страх овладевает ими. Это нормально и даже правильно для обычного человека, но ужасно плохо для спортсмена, поэтому профессиональная арена не для них.
Меня недавно на форуме спрашивали совет, как выбрать методику из всех существующих для увеличения силовых по жиму лёжа. Я спросил в ответ, читали ли они Чарльза Поликвина и почему им его недостаточно. Как оказалось, меня спрашивал выступающий жимовик, который даже не читал работы Чарльза. Ну как так? Это классика. Как можно заниматься практикой, не зная даже теории. Люди растут на Ютюбе, на советах "бывалых", в соц. сетях, но взять и достать книгу, которая действительно написана для увеличения силовых показателей со всеми прогрессиями, расчётами, планированием, периодизацией, питанием и прочим - нет. Им даже в голову этого не приходит. Всем надо "совет" Люди хотят "по-быстрому" в паре предложений узнать, как стать лучшим из лучших. Но это же бред, согласитесь?
Может тогда владельцам предприятий не нанимать бухгалтеров, а просто зарегистрироваться на форуме и спросить совет, как оптимизировать налоговую нагрузку?
Всем надо "быстро и просто" Ребята, вы - не спортсмены! Жмите штангу для себя. Целее будете.
А вопросы про фармакологию - это вообще из области редчайшего отупения. Если послушать логику странных людей, то чем больше мы используем химии - тем выше наш силовой результат. Вот и весь секрет. Ну так чего ждать? Выпейте сразу пачку чего-нибудь до тренировки и введите в себя лошадиную дозу чего-нибудь и побольше. Вы, действительно, думаете, что пожмёте на этой тренировке больше чем обычно? Одно лишь хочу сказать - "Найдите свои мозги!"
Ну нет в профессиональном спорте простых решений. Нет супер методики для всех, нет секретного курса фармакологии. Ничего этого нет, зато есть люди не от мира сего, которые не бояться ничего, считающие, что именно их жизнь нужна им для достижения самых крупных рекордов мира. Они не хотят быть вторыми, для них - это проигрыш. Только первое место. Только признание, что лучше, что сильнее всех.
Всем остальным - забудьте про тонну фармакологии, живите для других целей, посвятите себя делу или семье, а в зал ходите, чтобы быть сильными и здоровыми.
Подписывайтесь на мой канал. Понравилась статья - ставьте лайк.. Вам не сложно, а мне приятно) Спасибо!
Статья написана в продолжении первой части "Мой жим лёжа 324 кг - имею право давать советы. Скотт Мендельсон"