Весна – период, когда питание менее обогащено полезными веществами, поэтому важно принимать витамины. Этот совет особенно актуален для людей, соблюдающих Великий пост.
Уменьшение калорий в организме приводит к нехватке эндорфинов и витаминных веществ. Это может негативно сказаться на психологическом состоянии и на работе эндокринной системы. Чтобы не ухудшить свое здоровье в период авитаминоза, необходимо проходить диагностические проверки на наличие анемии, нарушений эндокринной системы и обращаться за поддержкой к психотерапевту.
Материалы по теме:
Эти продукты делают завтрак самым вредным приемом пищи
Стоматолог перечислила напитки, которые лучше пить через трубочку
3 категории людей, которым вредно есть кашу на завтрак
Чтобы найти интересующие вас тексты и записаться на прием к врачу, заходите на главную страницу портала Здоровье на Кубани.RU
Вступайте в наш Telegram канал: Я спросил у доктора
Подписывайтесь на YouTube канал: Я спросил у доктора